最低8℃！可怕冷空气马上到达恩平！街坊们做好准备！
中央气象台预测，12月将形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件，大风、降温、空气干燥、气温起伏将会是大家日常关键词...
中央气象台预测，
12月将形成一次弱到中等强度的拉尼娜事件，
大风、降温、空气干燥、气温起伏
将会是大家日常关键词！！
上周天气预报也说降温
然鹅恩平还是热到要穿短袖啊~
个个都在后台问小编是不是放“流料”
但是
如果你要说今年是“暖冬”
那就大错特错了！
大戏才刚开始好么！
据恩平气象台预报
14日到18日
将受新一股冷空气影响
气温将降至8℃！
预计未来一周，干燥天气持续，需注意家居用火安全和森林防火。
其中11到13日晴到多云，气温回升，午间温暖舒适；
14到17日受新一股冷空气影响，北风加大，气温逐日下降。
唉
冷空气又来搞事情了……
实在是没办法了
只能来点吃的压压惊！
1、熟红薯健脾胃
2、常吃红薯藤，可降低血糖
3、带皮吃红薯，吃了不胀气
温馨提示
如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点，那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用，更不能吃它的皮。
红薯的吃法有很多，一般是煮着吃、烤着吃、晒干了吃。小编推荐两种特别的吃法，你不妨试试。
推荐吃法：红薯小丸子
食材 ：
红薯、白糖、食用油、面粉、椰蓉
做法：
1、把红薯打成红薯蓉
2、红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。
3、用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用
4、做好的丸子撒上椰蓉，入油锅炸熟即可
食材 ：
红薯、白糖、食用油、面粉、椰蓉
做法：
1、把红薯打成红薯蓉
2、红薯蓉中加入面粉、清水和少量白糖揉成面团。
3、用手把红薯蓉面团揉成小丸子备用
4、做好的丸子撒上椰蓉，入油锅炸熟即可
推荐：健康红薯片
食材：
红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油
做法：
1、将红薯洗干净后，切成非常薄的红薯片
2、可以将红薯片刷上蜂蜜，喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。
3、在烤盘上涂上油，将红薯片放上去烤
4、烤熟即可
食材：
红薯、蜂蜜、梅子粉、烤箱或微波炉、油
做法：
1、将红薯洗干净后，切成非常薄的红薯片
2、可以将红薯片刷上蜂蜜，喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择。
3、在烤盘上涂上油，将红薯片放上去烤
4、烤熟即可
这四种素食，完全胜过肉！
1、红薯：补虚乏、益气力2、包心菜：增强抵抗力
其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质必不可少的原料。它能促进人体新陈代谢，十分有利于儿童生长发育。
3、萝卜：消积滞、化痰热
中医认为，萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用不小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说。
4、芋头：宜脾健胃
这么有用的知识
千万别一个人藏着！
来源：江门日报、恩平气象台、网络
点击下方“阅读原文”查看更多恩平猛料。
关注 江门日报恩平记者站
微信扫一扫关注公众号
