两人白头偕老的概率10万分之2

爱情是古往今来人们乐此不疲谈论的话题，而谁又能真正体会和准确的说出爱情的感觉呢？爱情中往往牵涉到爱自己这个...



爱情是古往今来人们乐此不疲谈论的话题，而谁又能真正体会和准确的说出爱情的感觉呢？爱情中往往牵涉到爱自己这个话题，但稍有不慎，爱自己就会成为爱情中逃避自我的手段。

爱情在各个大家看法不一，生物学家认为爱情是“苯异丙胺”在作祟，爱情的维持是“吗啡”的功劳，而这种激素的作用可能只能维持两年。

数学家眼中的爱情是：一个男人在茫茫人海中喜欢上一个女人并鼓起勇气约会她的概率是1/2000 ；这个女人和男人约会4次后，喜欢上他的概率是1/4 ；而男人坚持约会同一个女人4次的概率是1/2 ；相爱的两个人最后结婚的概率是1/3 ；而目前中国的离婚率大约是1/20 ；综上所述，两个人从相爱到白头偕老的概率是1/2000*1/4*1/2*1/3*19/20，即19/960000约为10万分之2 。听起来真是让人沮丧，难怪生活中的数学狂人总是吐槽：“好女人都死光了？”用一句心理学家的话回答此男比较恰当：“好女人都死光了，那是因为好男人都死光了。”

文学家眼中的爱情：张爱玲笔下的男人女人——白玫瑰与红玫瑰：每个男人生命中总有两个女人，一个是红玫瑰，一个是白玫瑰。娶了红玫瑰，红玫瑰终将褪成墙上的一抹蚊子血，而白玫瑰则成了床前的一抹明月光。娶了白玫瑰，白玫瑰成了衣服上的一粒饭黏子，而红玫瑰则永远成了心口上的朱砂痣。文学家眼中的爱情大多时候是有缺憾的美丽，让你边哭边诉说的美丽。

心理学家佛洛姆说：愿意去爱，是每个人内心的深情大愿；但如何去爱，则需要学习。我们人最聪明也是最愚蠢的，喜欢用心智欺骗自己：我真的很爱他，甚至可以牺牲自己快乐。美其名曰“爱的伟大、无私”。可是从不敢拨开鲜血淋漓的真实：我是如此的不喜欢自己，不接纳自己，无法爱自己。于是你编了一个足以充分欺骗自己的谎言，用没有底线的“爱情”去获得控制和被爱的安全感。可是亲爱的你知道吗？当你的关系开始于期待，而一旦期待没有得到满足，失望、愤怒、委屈就会随之而来，同时在这种情绪状态我们是很难保持自我觉察的，这种状态又会对感情关系造成破坏。

爱情里的双方，都拿着尖刀时刻准备着将对方雕刻成自己想要的样子，结果造成彼此遍体鳞伤。又像一个无赖的乞丐，一个乞求“爱”的乞丐。

什么是真正的“爱”？

在一段亲密关系中持续为对方付出或者要求对方为自己负责都是超越人际界线的。因为没有一个人能够真正的为另外一个人的生命负责，除了他为自己负责。当你持续要求对方为自己负责或者坚持为对方负责，很快你就会遭遇对方没有满足你的期待，或者为对方负责却没有得到回报，冲突就产生了。每个人只有为自己的身体健康负责，为自己的感受负责。

我常常困惑于什么是爱？如何去爱？这就引发出爱的主体“男人”和“女人”。真正的男人是完善的，有责任，能担当，充满自信和力量。尊重每一个生命的价值和存在。真正的女人内在也是完善的，包容，柔软而温暖，理解每一个生命的渴望，并且是接纳的。

每个真正的男人和女人都会为自己负起所有责任，并且信任一个生命，那么真正的爱情才会发生在两个懂得爱的男人和女人之间。

如此说出真是令人沮丧，这生活中很难找到真正的爱了。很多朋友问我：“都说一个不会爱自己的人是无法去爱别人的，那么我就开始爱自己，是不是这样会导致我的自私、自恋、自我，那么我就没办法爱别人了？请你告诉我该如何正确的爱自己呢？

坦白说，我也曾困惑于如何爱自己。听老师说：“你要学会爱自己才有能量去爱身边的人。”然后就半信半疑的开始了“自我修炼”。每当有人惹怒我的时候，我总会说：“你不同意我的行为那是你自己的事情，我要先爱我自己，为什么要照顾你的感受呢？”结果听到我这句话对方很是生气的说：“你从什么时候变得这么自我了？”这句话重重的让我回到内在的现实，是啊，这不是爱自己，而是打着“爱自己”的名义去逃避那个不堪一击的“自我”。那个我是如此的不可爱，丑陋！真是讨厌鬼！可又是这个人陪我走过几十年，每天不离不弃，我的的确确的把她忽略了二十年有余了吧。

心智爱跟我玩一个游戏，那就是利用我的痛苦为我打造一个受害者的身份。相信很多朋友和我一样玩着同样的游戏，把内在的灵性和当下当作空气忽略，而执着的相信心智的力量。一直以来从生活的各个困难中，我总是认为自己是受害者，虽然这样很痛苦，同时也带来了不少好处。例如，可以逃避责任，这不是我的错，我是脆弱的，所以你们要替我负责。看，这是多么有吸引力的理由和假设啊！

有人说，既然你说的上面的现实我全部具有，我就是无法做到去爱自己，无法接纳外界的本然，就像我无法接纳那个“他”或“她”不爱我，我该怎么办呢？

那么你还有第二次机会：接纳内在的本然。不抗拒痛苦，允许任何形式的痛苦在那里。向悲伤、难过、恐惧、孤单臣服，拥抱它。然后在静观臣服的结果。那么这里又出现一个问题，痛苦本来就代表的是不臣服，那么我们如何向不臣服臣服呢？

暂时把臣服放到一边，让自己饱受痛苦，痛到不能再痛。你就会有一种要逃离的冲动，不过这个时候你要警惕有几种冒牌的逃离方式：酗酒、吸毒、网游或者任何形式的沉迷。这种逃离方式不但不会解决问题，还会导致你的痛苦加深。你把痛苦变成无意识，这并不会减轻痛苦的程度。如果这时候你的伴侣也是无意识的话，他会迫不及待的以某种无意识的方式攻击你或者伤害你。你会招引并显化与你的内在状态相呼应的人与事物。

虽然看起来逃避痛苦没有出口，但是有一个通道，那就是充分的感受你的痛苦。感受它，不要思考它，切记不要在你的头脑里为你的痛苦编造情景剧。把你所有的注意力交给痛苦，它可能是：身体紧绷、牙齿紧紧咬合，心跳加速，或者身体的麻木，某个瞬间你突然感觉身体不是属于自己的。这些新奇的体验或许带给你更深的觉察和临在。当然开始的时候你可能想掉头就走，因为这就像进入一个幽黑恐怖的地方。不过不要着急掉头，继续感受你的悲伤、恐惧、孤单，这么做你就像将一束光线带入了黑暗。

瑜瑜养生——幸福人生的终极密码”分享带来幸福点击右上角“···”，把消息分享到朋友圈吧，可以让更多朋友一起成长！公众微信:a13386630128杨馥瑜个人微信:YangFuYu13386630128感谢关注杨馥瑜公众平台！点击右上角按钮-查看公众帐号-点击关注。新浪博客：身在娑婆中http://blog.sina.com.cn/u/2751713984瑜瑜养生：浙江宁波奉化市锦屏街道广平路路39-5

这时候你就不用担心臣服的问题了，因为全然的专注就是接纳和臣服。你汲取了当下的力量，消解了时间。没有了时间，那么痛苦也就无法存活。

当你在爱中，你无法不给予，你无法不分享你的爱。爱自己不是逃避自我，它是真正爱情的开始，你只能从自己的内在体验纯粹的爱。在你的内在完善，并懂得爱的那一天，爱情才会与你真正的相遇。所以，年轻人，请允许自己单身一阵子，或许这是你学会爱的机会。已经进入婚姻的朋友们，请允许自己不懂爱，然后狠狠的臣服那个不懂得爱带给你的痛苦。允许一切如其所是，是你通向自由的唯一工具。

    关注 杨馥瑜