长期失眠怎么整?

睡眠小常识:**睡眠不好的危害:**睡不着怎么办?完美银耳芦笋汁解决您的烦恼!芦笋汁在睡眠方面能解决什么问题...

睡眠小常识:



**睡眠不好的危害:



**睡不着怎么办?完美银耳芦笋汁解决您的烦恼!

芦笋汁在睡眠方面能解决什么问题：

1、躺下1小时才睡着的人——10天后，躺下10-20分钟就睡着。

2、每天晚上醒4-5次去厕所的人——10天后，每天醒1-2次，起夜很少 。

3、11点入睡，3-4点醒了就睡不着的人——10天后，半夜醒来还能睡着。

4、早晨睡醒以后感觉累的人——10天后，早晨起来感觉比较轻松。



另外：  

1、长期靠吃安定睡眠的人，食用产品10天后可逐渐摆脱安定。

2、服用产品对更年期女性有很好的调理效果。

此外，芦笋被称为抗癌之王，有降血压、降血脂、预防糖尿病、增强性功能的功效。

银耳芦笋汁是以浓缩芦笋汁、银耳多糖粉、γ—氨基丁酸、茶叶茶氨酸、柠檬酸为原料，精制而成的营养保健饮品。





一、了解芦笋

芦笋又名石刁柏，是百合科天门冬属中的食用种。我国的《神农本草经》中将芦笋列为“上品之上”。芦笋是畅销欧洲、美国、日本等国家的防癌保健蔬菜。

银耳属菌类植物，又名白木耳。按《本草纲目》注释，银耳具有“补心脾、安神智，滋阴肾，养血益胃、止渴生津、助神助脉”之效。其味甘美，含人体所需的8种必需氨基酸，多糖、有机酸、粗纤维、多种维生素及多种矿物质，历来被人们视为滋补佳品。食用方法：

直接饮用或用凉开水、其它饮料稀释后饮用；每日1-2瓶。

温馨提示：

请置于阴凉干燥处，开盖后需冷藏并在24小时内饮用完；

本品含有浓缩芦笋汁，若有少许沉淀，属于正常现象。

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