夫妻畅通交流之：倾听

 

夫妻畅通交流



夫妻在相互关心的基础上去操练用心的倾听，在倾听中了解到对方的真实需要；在倾听中增进彼此的情感和连接；同时也在倾听中······

用耳听和用心听是完全不同的。

配偶说话的时候，我们不仅要用耳听，还要用心听。这是因为：

一、人在交谈的时候，经常是话里有话，只有用心倾听，才能完全听明白。

二、我们如果不用心听，配偶很快就会察觉，以后他不会再找你

倾诉， 而是去找那些愿意用心听他倾诉的人。

如果有什么原因妨碍对方用心倾听，那就等干扰消除了再说。反过来说，听配偶说话的一方，要尽量学会排除所有的干扰，用心去听。

边听边提问题是个好办法，这不但可以使你更专心，也能让配偶感到你在认真听；但是，不要经常打断他，只是就你最想了解的事提问题就可以了，或者适时地发表一些简短的评论。

夫妻畅通交流



倾听时要看着对方，这也是很重要的。如果你的眼睛总是四处乱瞟，你的心思也会飘走；当然，也不要死盯着对方，这样会让配偶感到不自在。总之，你在听配偶讲话时，一定要全神贯注。

电视、报纸都可能妨碍你们的交流。当然，人们经常在家里边干活边说话，但是，还应该留出专门的时间，在没有任何干扰下交流。

卡伦和我习惯在早晨一起散步的时候交流，有时在晚上事情都安顿好之后交流。这个习惯保证我们有充足日常交流。结婚三十多年了，我们仍然很享受这样的交流。

除了用心倾听，交流中另一个重要的事情是回应配偶所说的话，这能让对方知道你在认真听他说话。有时候，你需要给出一些回答，因为配偶想知道你对某些事情的看法；有时候，你只要把听到的一些内容再重复一下就可以了。不管怎样，你都要留心听，让对方觉得你很想听他说话。

对方说话的时候，如果你面无表情地盯着对方，或者尖锐地批评他，都会使对方受到挫折，不愿再跟你倾心交谈。

——摘自《磐石上的婚姻》