洗头时如何减少一半掉发？

洗头时因为头发湿水、牵引力加大、洗发水刺激等各种原因，让本就脆弱的头发掉地更快更多……...





人一生只有不到3%的时间花在洗头上，但人一生80%的头发都是在洗头时掉的，相信这点在洗头时大部分人都深有体会，洗头时因为头发湿水、牵引力加大、洗发水刺激等各种原因，让本就脆弱的头发掉地更快更多，今天我就再教大家一遍，如何在洗头时让掉发量减少一半。

1/ 先说一下洗头时最容易犯的5大错误

❶ 洗头时间过长

洗头洗多长时间，根据每个人头发不同的长短，都不一样，但尽量要缩短洗头时间，一是因为头皮在水里泡太久，会导致毛孔过分长大，会对毛囊造成一些负面伤害，二是洗头时间越长，你可能用手指挠头发的次数就越多，会使头发的毛鳞片出现损伤，甚至让一些不太牢固的头发提起掉下来。

❷ 洗头洗两遍以上

和上面一样的道理，洗发水不能长期留在头皮上，而且过度清洁对头皮反而不好，所以一次洗头至多洗两遍。



❸ 洗头后吹得太干

洗头时会洗掉一层头发表面的油脂，毛鳞片遇水膨胀打开，所以这时是头发最容易受损的时刻，所以尤其是女性用电吹风吹时避免吹太干，避免直接破坏毛鳞片、让头发内部的水分也随之流失，变得毛躁、无光泽。

❹ 湿发时梳头

湿发时毛鳞片张开、摩擦力增大，在湿发时梳头会直接破损毛发内层，并且梳子如果不干净，上面的细菌也会更容易吸附在头发上，使刚洗完的头发立马又变脏了，所以洗完头追求让头发更柔顺、整齐的朋友，一定把梳子洗干净，并且稍微梳理一下即可。

❺ 不爱用护发素

护发素是酸性元素，而头皮在弱酸性环境下，毛鳞片会加速闭合，所以使用护发素可以让头发更柔顺、清爽、保水，并且能在头发表面形成一层保护膜，对头发有保护作用，所以，长期使用护发素和从不使用护发素，会让头发有天壤之别。



2/ 如何让洗头时掉发量减少？

❶洗头时间

洗发时间一次持续不要太长，5分钟内最好，洗干净就可以，不要过分追求洗得细，效果可能反而适得其反。中午或傍时天气温和洗发最好，避免早上洗头，因为毛囊在湿冷情况下接触冷空气，会受到刺激，对发质是不小的伤害，而且还会诱发头痛，甚至加剧脱发。

❷ 吹发根不吹发丝

请注意，电吹风之所以容易把头发吹得太干，除了它能吹掉头发表面依附的水分之外，连头发内部的水分都可能被蒸发掉，这是很可怕的事。一般头发含有6%~30%的水分，失水后头发结构会变得脆弱、摸起来会有沙沙的感觉，所以我们吹头发的时候一般吹到7、8成干就可以了。吹的时候先吹发根和头皮，等发根吹干后发丝也差不多干了。



❸ 湿发时少梳头

湿发时少梳头，也避免洗完后直接睡觉，因为这都会增大毛发之间的摩擦力，不仅对毛鳞片造成磨损和破坏，而且头发也需要呼吸，湿发睡觉会“闷”着头发，不利于毛囊健康。

❹ 用护发素

护发素就好比鞋油，常打理会让皮鞋时时像新的一样，特别是长头发的妹子，可以养成用护发素的习惯，让头发亮泽、不干枯。

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|小结

这些都是养发爱发最基本的入门知识，虽然老生常谈，但应该常看常新，因为它们可以减少洗头时掉发、改善发质受损，希望大家能在实践中去运用，养出一头好头发，再也不需要去羡慕别人的！

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