营养素治疗效果这么好，到底有没有依赖性？_【王涛博士营养调理资讯】

补充营养素的好处1、补充保健品是让我们身体吸收的营养更加全面和完善我们人体日夜不停地替换着数以百万计的细胞。...

补充营养素的好处

1、补充保健品是让我们身体吸收的营养更加全面和完善

我们人体日夜不停地替换着数以百万计的细胞，同时又要抵受着周围环境不停的袭击。例如：食物中的防腐剂、泥土和水中的毒素、空气污染与日常的精神压力等。要支持细胞的健康生长，我们需要营养品的补充：细胞是需要超过五十种不同的维生素、矿物质和其它营养料来支持它们的生长，以及操作百万计的功能。

（营养素不是药物不用担心其副作用。）

2、营养品可增加免疫功能

日常饮食对于免疫系统有着直接的影向，而营养品则有补助及调解免疫系统的功能，是对抗感染疾病的第一个防卫网。

营养品的完整和平衡，有许多重要的维生素、矿物质和其它营养料，如果用量不协调时，会抹杀了全部或部份身体的应有吸收和营养价值——因为许多元素相互间是有着协调作用的。用量不协调可能会妨碍到身体对其他营养料的吸收，甚或引致其它元素的缺乏——例如：维他命C可以帮助身体吸收铁质，但是过量的铁质又会影响钙、镁和锌被小肠吸收的功能。所以一个真正平衡的营养计划需要详尽的研究去了解每一种元素相互问的关系，及身体的吸收和应用能力。

3、高质素营养产品能加速人体的天然自愈能力 　在整个营养素调养的过程中，身体可能会产生一些反应，如以往的病征可能会重新出现，其实，这并非『副作用』，而是『好转反应』(又称为治疗反应)，所谓之『瞑眩反应』。

好转反应产生之原因是因为在自然自愈过程中，人体之生理状态会从细胞之退化期，逐渐回到生根期、立足期、反应期、分泌期、最后回到完全正常状态。而整个过程所产生之好转反应，最终视乎每个人之体质、生理期别、毒素多寡、情绪压力、营养均衡等因素而定。

身体为了排除毒素，便有可能透过与生俱来之排毒系统，如皮肤，大小便把积存之毒素排外，因而会有轻泻、皮肤出疹等现象。事实上，每当有毒物危害身体时，人体的自愈功能使会产生作用。

我们吃营养素会产生依赖吗

越来越多的人通过营养调理获得了很好的调理效果，他们在高兴之余也多多少少有一些疑虑，不知道营养素会不会像一些特效药物一样让人体产生依赖性？下面我们一起来看看营养医学创始人王涛博士对于这个问题是如何解析的：

大家为什么关心“可不可以不吃营养素”，其实大家想的是担心会对它产生依赖，那么从营养素本身来讲，它不会产生任何依赖，否则它不可能被允许自由买卖。另外，从营养调理的角度来讲，病好之后营养素完全可以停掉。

那么某些特定的病人关心这个问题，比如糖尿病人，高血压病人，恐怕是担心将来要像吃降糖药，降压药一样吃一辈子营养素。因为大家都有这样的经验，这些药一停，血糖和血压立刻就上来了。但我们一直说，之所以不能停药，是因为这些药没有从根本上解决问题，而营养调理则是从根本上解决了这些慢性病，那当然就可以停营养素了。

那么从长久的健康来说，我们要正确理解营养的重要作用。其实我们每天吃饭就是在摄取营养，而我们之所以会生病，则是因为营养不均衡——营养调理可以持续地帮助大家解决营养均衡的问题，达到“没病”而且“长寿”的目的。而自己搭配饮食是很难做得这么精确的，所以从这个角度来说，我们是一直需要营养调理的。

具体地讲，平衡膳食是指同时在四个方面使膳食营养供给与肌体生理需要之间建立起平衡关系，既：氨基酸平衡，热量营养素构成平衡，酸碱平衡及各种营养素摄入量之间平衡，只有这样才有利于营养素的吸收和利用。

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