感动着你的感动——为小飒Sabrina 老师助教有感

我的收获远比我的期待要大的多的多！...





图中左为作者

没赶上5月大连的认证班，所以7月打飞的去成都参加了Dina和Sabrina的认证班，人和人的缘分就是这么的巧妙，有了这次的成都之行，才使我有幸认识了Sabrina。她的那份平和和随性，以及敬业与专业，给我们7月认证班里的每个学员都留下了深刻的印象。

记得当时我们私下交谈的时候，Sabrina说到她和我是大连老乡，我真的超激动，第一次独自出门的我真的有种他乡遇故知的喜悦。3天时间很快过去，分别在即，带着遗憾说着期待再次相见。不曾想这个再次竟然这么快就到来，当Sabrina说8月末会受邀回大连开家长课的时候，我既开心又激动，怀着忐忑的心情，试探的问能不能作为她的助教参加这次课程，Sabrina欣然同意。感恩艾迪尔形象的这次邀请，感恩Sabrina的这次课程，让我在这三天的时间里又完成了一次自我成长，作为正面管教讲师，更作为一个母亲！

第一天的开场热身活动环节，我们每个人都把自我介绍的小纸条贴上树冠，我当时在对课程的期待部分写着，希望学到更好的带导技巧，同时对正面管教工具如何使用做更深入的了解。三天下来，我的收获远比我的期待要大的多的多！



首先说说课前准备

当我们前一天去会场准备海报的时候，开始我们没注意到白板上夹子的宽度，所以标题写的都比较靠上，如果是我的话一定会非常懊恼，事先没有考虑到这些方面，并且全部返工。但是Sabrina首先安慰我们说没关系，我们挂的时候稍微往下一些，把标题露出来，之后再写的注意点往下写就好。当时真的让我感受到“接纳自己的不完美，接纳别人的不完美，错误是学习的好机会，关注解决问题。。。”这些正面管教的重要理念真的是已经被Sabrina内化了，不光是对孩子，对生活中的人和事也是如此。这让我更加期待未来三天的课程，会给我带来什么样的惊喜。

其次是带导方面

（1）第一天学员做自我介绍的时候，我注意到Sabrina有在记录每个学员的名字和孩子的情况，我想这样做一个是能更好更快的记住学员并且初步了解她的需求和针对性，另一个在后面的课程中当学员提出自己所遇到的挑战的时候，Sabrina经常说出我记得你家是个几岁的男孩/女孩，会让学员很有归属感和重要性。就像周日送机那天，我跟Sabrina聊起我们现在很多父母的焦虑其实都是对未发生事情的担心，Sabrina马上说就像我之前在微信上问过她的关于遇到大狗很紧张的带孩子远离，那是很久之前我问的问题了，我惊讶于Sabrina还记得这么清楚，并且很感动她竟然还记得！

（2）从第一天的课堂公约的图片开始，我就充分感受到了什么叫带导，什么叫只描述，不评判。Sabrina经常会问“大家从这个活动中发现了什么，学到了什么或有什么洞见”？当学员分享的时候，Sabrina一直在用鼓励的、专注的目光，肯定的点头，反射式倾听以及诚恳的致谢来作为回应。整个交流的过程是完全open的，所有带导是基于学员的自我探索，洞察以及理解，而不是把学员引导到某个设定好的方向，或者最后对学员的话做所谓的总结陈词，来证明讲师和课程的权威性，真正体现了从学员的智慧中提炼，并且经常会用到“正如刚才某某（学员名字）所说的。。。”，然后对大家的观点加以提炼和延伸。课下和Sabrina探讨的时候Sabrina说，任何时候都不要轻易否定学员的观点，因为你觉得她说的不对，其实有可能是你没有理解到人家的高度。而你轻易总结的结果就有可能是在否定之前学员的自我思考。说的多的人才是学到的人！每个活动最后Sabrina还会问大家对于这个活动大家还有没有什么问题，并且引导大家自己去探寻答案，用了很多启发式提问，“带导”贯穿始终！

（3）7月见Sabrina时她还没显怀，这次5个月身形已经挺明显了，作为助教我很想多提供我的帮助，但是整个准备和授课的过程中，Sabrina都把自己和别人同等对待，自己也会亲自写海报，课程过程中坐下起立，弯腰捡东西一点都没因为自己是孕妈妈而需要别人特别的优待，包括外出用餐，都很少的要求。课间也尽量多的和学员连接，很耐心的回答大家的问题。当我用手机拍摄课程照片时顺便回复微信，Sabrina会建议我最好课程当中不回微信，跟其他学员同等要求，充分维护了团体的“平等”。

（4）整个课程和学员的分享过程中Sabrina既能做到和善的倾听，共情，致谢，又能在学员描述过长时顽皮的用手势示意简短些，或在学员没有表达清楚问题时，礼貌的提问：“所以你的问题是？”还有中间休息的时候休息时间结束，有个别学员没有回到课堂也坚定的表示由于时间关系，暂时不等了，回到课堂。。。真正做到和善和坚定并行，既尊重自己也尊重别人和情形。

（5）PHP环节严格按照流程，并引导志愿者简练描述，重在感受。不知道是不是因为Sabrina的心理咨询师身份，坐在下面的我也能感受到她传递给志愿者的安全，放松和可信任感。在其他学员提意见的时候提醒我们只提意见，不评判，并且假装志愿者在密封玻璃罩里，其他人尽量对着板书提意见，极大程度的鼓励了大家的积极思考。

另外作为一个妈妈，这3天的课程我也收获颇多！（1）对两列表和育儿GPS有了新的理解。以前学过正面管教，所以特别在意每个工具的使用，每次挑战的处理，甚至每句话说的对不对，所以在很长一段时间内我发现自己更纠结和焦虑了。尤其是在面对孩子挑战的时候如果效果无法达到预期我会变得更加沮丧，觉得自己白学了正面管教，因此有时反而更想让孩子按我的想法来，以证明我学的正面管教工具是有用的。

但是通过这三天的学习，我突然感到，就像我们开车时用导航一样，只要我们确定了目的地（我们希望孩子未来拥有的品质和技能），那么我们不用那么执着，非要保证我们每次都能按导航上的转弯处转弯，走对每一条路线。即使我们不小心错过了一个转角，路线也可以重新规划，最终我们还是会到达目的地。（也就是说我们不需要执着于每次的挑战我们都能完美的处理，每次用了正面管教的方法孩子都会乖乖合作，只要我们以发展孩子品质这个最终目的为出发点，即便当前挑战没有立即解决，解决它的过程也会让孩子学到很多！）而当我们执着的想要解决每一个当前挑战的时候，或者过于关注每次工具的使用的即时效果时，往往容易变成驱使和控制孩子，并引发更多的权力之争。

（2） 以前觉得自己注意到教养孩子的方式的重要性已经算是与时俱进的妈妈啦，听了Sabrina的课才发现，原来对孩子影响最大的是父母的亲密关系，或者说家庭氛围。想想也确实有道理，我的妈妈就经常指责和控制我爸，我现在也正在用这种方式和老公沟通，并且孩子也经常用跟我同样的口吻和我们说话！孩子察觉能力强，但是诠释能力差，他能敏锐的察觉到我在我们三口之家中处于支配地位，他认为我是因为声音大，脾气大所以才说的算，于是他在模仿我来获取权威地位。。。所以如果我不从根本上改变与老公的关系，改变这种沟通方式，改变我们的家庭氛围，我把52种正面管教工具全都用上，也无法彻底改变孩子脾气大，对长辈无礼的行为。所以课程结束的这几天，“积极暂停，我句式，鼓励。。。”更多的用在了和老公的沟通上，效果甚好，整个家庭氛围都和谐了很多。

（3）很幸运最后一天的课听到了Sabrina关于“界限和位置”的话题。首先是界限，确定了界限，就确定了我们只需要做好我们自己该做的，就不会因为强求别人而给对方压力，或者对方没按我们的想法来而让自己生气。尤其在亲子沟通过程中，这可以有效的避免权力斗争。这几天我经常会先做好自己的部分，用行动，而不是语音，同时尊重孩子，让他自己决定要做什么，当我不预设，不强迫的时候，自然而然的整个人就平和了，不会像以前那样压抑着自己的情绪假装没生气，而整个过程中不论孩子有什么反应我都能和善而坚定的坚持我的底线，孩子反而更容易配合，也许当他没有了争斗和对抗的对象时，他确实更能想清楚怎么做对他来说是最好的决定。

同时，关于界限，我还想到了关于家庭教育观念一致性的问题，以前孩子和他爸爸在一起或和老人在一起，我总会在乎他们的教育方式，总觉得他们的一些做法会对孩子不好，并生硬的指出，结果经常弄的大家不开心。但其实我无权决定别人怎么做，那是他们的事，孩子总会接触到其他人，我要做的不是阻止这些人对孩子产生影响，而是引导孩子如何判断和应对。关于位置，Sabrina简单的图就让我明白之前的养育过程中我有多少次是挡在了孩子和他对世界的感知中间。就像曾经的笑话那样，中国孩子的冷是妈妈觉得冷，中国孩子的饿是妈妈觉得饿。。。我们在养育的过程中总是把自己的想法强加在孩子身上，不给他们自己去感知这个世界的机会。从衣食住行，到人际交往。。。我们忘了从他们出生开始，他们就不需要我们通过脐带来为他们输送营养和氧气，他们可以自己呼吸，自己吃喝，自己通过一切感官去认知这个世界。。。我们不能代替他们，更无权剥夺他们的这个能力。了解了这些，不知不觉就放下了很多焦虑，突然发现很多挑战不过是庸人自扰。

当然除了这些，3天的课程中，拥有心理学博士头衔的Sabrina在课程中的一些独特的切入点，也让我对正面管教中的工具和活动有了更深入的了解，更能明白这些工具和活动为什么要这样来用。整理至此，3天的课程仿佛又经历了一遍，想表达的还有很多，无法一一呈现，但是感觉现在的自己确实充满了力量和期待，庆幸自己结识了正面管教，更幸运的是遇到了Sabrina，也相信自己和孩子会在正面管教的路上继续相伴成长，同时也更加坚定了自己要把正面管教传播下去的信心。最后再次感谢艾迪尔形象，还有我的导师和朋友Sabrina，期待我们的下一次见面。

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小飒，心理咨询师，中科院心理学博士，家庭教育学者，情商培训师，美国正面管教认证导师。“世界上最长的路是通往内心的那条路，最玄妙的风景出现在你推开内心大门的那一刻。——小飒”

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