春季跟宝贝们一起户外烧烤吧

 

春天到了咯,久违的太阳也出来了咯,快和宝贝们出来享受阳光顺便烧烤吧,小编给大家分享下烧烤需要做...





阳光明媚的春天到了!春天似乎跟烧烤更配哦!还等什么,爸爸妈妈们,快和宝贝们出来享受阳光顺便烧烤吧,小编给大家分享下烧烤需要做的一些准备。

材料汇总

户外烧烤材料清单工具汇总

打火机、木炭、助燃剂、网架、烧烤叉、烧烤夹(夹取生食)、烧烤铲(翻转食物)、竹签、牙签、小毛刷、水果刀、锡箔纸、报纸、一次性筷、一次性碗、一次性盘、一次性手套、纸杯、餐巾纸、湿巾纸、调料瓶、桌布、烧烤围裙、垃圾袋。

其他工具补充:便携杯,足够的饮用水;带上烫伤药、云南白药粉、创可贴、胃药和止泻药;相机和DV;扇子、防烫手套、肥皂、旧报纸、帐篷遮阳伞,野餐布、驱蚊水、防晒霜、垃圾袋、工兵铲、小水桶。

户外烧烤材料清单调料汇总

调和油、盐、烧烤酱(汁)、辣椒粉(老干妈)、孜然、五香粉、蜂蜜、番茄酱、胡萝卜酱、甜面酱、海鲜调料、大蒜、姜、葱

户外烧烤材料清单食品汇总

荤菜:鸡翅、排骨、香肠、火腿肠、牛肉、羊肉、五花肉、各式鱼丸肉丸、鸡珍、黄花鱼、秋刀鱼、鲫鱼、鱿鱼、墨鱼仔、虾等

素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黄瓜、藕片、青椒、花菜、香干、小镘头、年糕、面包片、生菜(生菜包肉)等

水果:香蕉、木瓜、苹果、梨、菠萝、哈密瓜、圣女果等

饮料:矿泉水、可乐(去油腻)、凉茶(降火)、橙汁、啤酒等



生    火

1、生火,基本就是报纸加干柴,然后引燃炭,点着后让炭烧一下,一开始会有点黑烟和明火,注意让孩子远离。‍‍‍

2、同时将烤架清洁下,用纸巾沾油抹一下防粘, 等明火变小后,铺锡纸或盘,先烤点烤肠培根卷类,这个最快,让心急的小朋友们先吃上。

3、然后再烤肉串或是其他自己喜欢的。加炭时要注意等到新加的炭完全燃烧明火变小时再烤,锡纸如果糊或烧着,要马上换掉。烤的时候用刷子给食物刷点油,但要注意,刚烤上的肉类先不要急着刷油,待食物烤半熟,紧实后再刷油。‍‍‍‍‍‍‍



开     烤
4、蔬菜类烤时就刷油,油不要刷多,避免过多滴落。最后撒调味粉或抹酱,如果没有那种细孔的罐子,可以用食指和姆指捏一小点,快速撒上。
5、馒头和吐司类,先刷蜂蜜再烤,火要小,脆脆的非常香。
6、轻度腌渍,在烧烤肉类或鱼类前,最好先用调味料腌渍,鲳鱼等鱼类腌好最好用锡纸包上或放盘子里烤,签子串的烤熟后容易掉,当然如果有网夹就更好了。

7、用眼睛和手指了解熟度,烤牛肉、鸡肉等肉类时,简单地用手指触摸就能判断熟度:触觉还很滑软的时候是一成熟;触觉很柔软、表面稍微有些褐色的时候是三成熟;表面变成棕褐色,基本上是五成熟;当手指按压表面,觉得紧致但富有弹性的时候是七成熟;当肉质变得坚硬就表示已经全熟了。

一些啰嗦

1、吃归吃、玩归玩,眼睛可千万别离开孩子,否则遇到意外就后悔莫及了。

2、帐篷和吊床能派上大用场。吃饱喝足,可以去树林里散散步,懒懒地躺在吊床上或帐篷里跟朋友聊天也是不错的选择,小家伙们玩累了,也可以休息一下。

3、饮品神马的,其实可以没有,最重要的就是水了,矿泉水别忘记了。

4、山林旁,必须注意防火,带有火星的余炭不可乱倒。

5、走时别忘了用塑料袋将垃圾捡起来带走,你可以悄悄地走,但是你的“云彩”你最好带走。

盐城市区的朋友们,可以去东亭湖公园、大洋湾或者大纵湖等开展户外烧烤哦!

温暖的春天,伴随着美味的烧烤,享受着温暖的阳光,欣赏着五彩的花朵,相信一定会带给您一个别样的假期!





‍‍图文编辑:仇思婕

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