工作坊 瑜伽课程招募
零基础习练瑜伽，令身心得到双重修炼。...
瑜伽 美育 教育 课程
01
课程主旨
重建身体的基本觉知能力和使用习惯
有效地缓解各类肩颈不适、腰部酸胀劳损、精力不足
帮助妈妈在日常生活中体验专注于当下的非凡感受
无需受制于时间和空间的瑜伽
有效地缓解各类肩颈不适、腰部酸胀劳损、精力不足
帮助妈妈在日常生活中体验专注于当下的非凡感受
无需受制于时间和空间的瑜伽
02
目标
掌握一套入门体式
培养身体的基本觉知能力和使用习惯
培养身体的基本觉知能力和使用习惯
03
导师
周小莫，瑜伽专业讲师，法学硕士，师从知名瑜伽老师陆翊，七年专注传统哈他瑜伽教学。两次赴印度古老的瑜伽研究学院Kaivalyadham学习，曾有幸跟随大师Shri. O. P. Tiwariji学习呼吸控制法。长期秉承“生活瑜伽”教学理念，致力于把瑜伽转化为学员自身技能，而不再依赖会馆和教练。
04
课程内容
与众不同的灵活轻松，条理清晰，重视基础，指导充分不拿架子，颇受学员喜爱。
小莫语录
瑜伽从不是身体在垫上的扭曲。它的其中一个面向，是能够将生命带入更高的可能性。通过把他或她的生活变成瑜伽，瑜伽可以从根本上改变一个人。日复一日，它帮助我逐渐长出静默的根系，和幽默的翅膀。
妈妈疑问
Q1：我老带孩子，没时间去健身房、瑜伽馆，怎么办？
A1：百学妈妈生活瑜伽帮助妈妈们让瑜伽彻底融入生活中，通过学习能做到不再依赖瑜伽馆和健身房，可以处处、时时刻刻练瑜伽。
Q2：我以前也练过其他的，总是坚持不了多久，你们这个有什么不同？
A2：百学妈妈生活瑜伽经过上万妈妈的调研，根据妈妈群体的需求而专门研发，简单易学，帮助妈妈们用最方便的方式随时随地修炼瑜伽。
Q3：很担心瑜伽动作不标准伤可能受伤，怎么办？
A3：老师专业且经验非常丰富，在老师的带领和指导下，可以避免妈妈们练习受伤，部分妈妈做过手术或身体曾有过重大问题，可提前与老师沟通。
Q4：以前从来没有学习过瑜伽，需要什么基础？
A4：零基础的妈妈可以学习，本次教学课属于入门课。
05
报名
每周三12月21日-1月11日 9:30-12:30万柳
上课地址
海淀万柳碧水云天新东方百学汇
咨询方式
18010193852微信baixuemama1
课程费用
2000元，会员1800元，复训1200元
报名方式
最下方“阅读原文”或到新东方百学汇前台直接报名
06
更多精彩
每周三2017年3月2日-3月23日
09:00-16:30
P.E.T.父母效能训练
导师：彭博
费用：2800元；
1月15日之前报名优惠价2520，
复训价1200元
每周三12月21日-1月11日
9:30-12:30
生活瑜伽
导师：周小莫
费用：2000元，复训1200元
每周四12月08日-12月29日
10:00-15:00心灵美学成人艺术课
导师：程阳
费用：2400元，会员2160元
每周三12月14日-12月28日
09:00-17:00
形象美育定制课
导师：文琦
费用：4500元，会员3000元，团报2800元
09:00-16:30
P.E.T.父母效能训练
导师：彭博
费用：2800元；
1月15日之前报名优惠价2520，
复训价1200元
每周三12月21日-1月11日
9:30-12:30
生活瑜伽
导师：周小莫
费用：2000元，复训1200元
每周四12月08日-12月29日
10:00-15:00心灵美学成人艺术课
导师：程阳
费用：2400元，会员2160元
每周三12月14日-12月28日
09:00-17:00
形象美育定制课
导师：文琦
费用：4500元，会员3000元，团报2800元
近期活动预告
2017年1月5日
周四 10:00-12:00
沙龙：蜡块绘画
2017年1月12日
周四 10:00-12:00
沙龙：气味人生之芳疗之旅
2017年1月5日
周四 10:00-12:00
沙龙：蜡块绘画
2017年1月12日
周四 10:00-12:00
沙龙：气味人生之芳疗之旅
百学妈妈
聚焦女性自我成长，夯实母亲对生活的热爱！
长按二维码 关注我们
关注 百学妈妈
微信扫一扫关注公众号
