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江湖再起风声，腕力诸雄争霸！...







江湖

在不一样的人眼中就有不一样的理解，今天要介绍的江湖腕力人物，他们来自《两广一厦》，他们即将在公元2016年4月16日晚19点在厦门同安【加利顿】健身俱乐部一决高低；谁，将是本场武林至尊？

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人物选阅

姓名：陈伟忠

体重：75KG

籍贯：广东

｛广东铁腕联盟成员｝



江湖秘籍：每天十组单手引体，每组五十个，弹力带、单手锁引体每天随身，每周实战一次。

腕力江湖：以腕会友，坚持的人会成功，爱拼才会赢。不要怕输。

个人荣誉：2014/15年广州腕力公开赛75KG级别冠军，全场冠军，2015年厦门同安好声音杯级别周冠军，月冠军。

2015年CCTV5体育人间80KG以下全国冠军



姓名：徐锦山

体重：105KG

籍贯：广东

｛广东铁腕联盟成员｝



江湖秘籍：斜板半程长杆粗握80KG，每周两次训练，一次综合力量，一次腕力训练，

腕力江湖：这是一个可以坚持玩到老的桌上竞技运动，一个值得摸索、研究的运动。不要怕输，输就是赢的起点。

个人荣誉：2013年昆山全国腕力比赛左右手第四，2013年西安全国腕力比赛左右手第四，2015年深圳国际腕力邀请赛左手无级别全场第二，右手级别第三名，2015年湖州腕力赛级别第二。2015年广州腕力公开赛全场冠军本级别冠军。2015年第三十七届马来西亚腕力锦标赛110公斤级第14名，

中国国内唯一拥有国际腕联认证的腕力裁判资格证。



姓名：张涛

体重：87KG

籍贯：西安

｛广东铁腕联盟 组织者 策划者｝



腕力江湖：腕力靠长时间积累，不可求快，强身健体，已腕会友@



姓名：吴德跃

体重：88KG

籍贯：同安

｛厦门腕力联盟成员，组织者 策划者｝



江湖秘籍：哑铃腕弯举35KG左右手每次10组，每组15下，辅助器材；双手｛顶峰，提力，｝双手引体锁臂，不定期实战。

腕力江湖：腕力靠长时间积累，不可求快，强身健体，已腕会友，坚持自己的爱好，无理由。

个人荣誉：15年同安好声音杯级别周冠军，月冠军，年度冠军赛第五名。



姓名林小辉

体重80KG

籍贯：厦门

厦门腕力联盟成员兼组织者



江湖秘籍：每天手指俯卧撑三到五组（30/组）。40斤的哑铃半程弯举每次10/组，4组   ；每天引体向上拉四到五组（30/组）。每两周实战一次

腕力江湖：腕力可以提高自己锻炼意识。从中可以认识很多朋友，腕力是一项力量与技巧并存的运动

个人荣誉：2013年集美酒吧腕力赛70公斤冠军、同安罗汉山70公斤级冠军；2015同安好声音酒吧腕力赛80公斤级第二名



姓名：刘佳露

体重：100KG

籍贯：厦门

｛厦门腕力联盟成员｝



江湖秘籍：每天哑铃弯举训练，50KG左右手交换每次五组每组10下，辅助器材｛顶峰，提力｝双手引体，不定期实战。

腕力江湖：已腕会友，腕力需要长时间锻炼，摸索，坚持。并且持之以恒。

个人荣誉：2014年罗汉山腕力赛左手无级别第二名，青年组级别冠军。2015年同安好声音杯级别周冠军，月冠军，年度冠军赛级别冠军。

腕力 属于较不为人所熟知的运动项目之一，习练者需要很强的意志力及耐力，这是一个人人皆可参与的运动，他们需要得到你的关注；

感谢加利顿赞助比赛及赛前训练场所、感谢广东联盟赞助比赛用台，

本次比赛规则三局两胜，男子右手五个公斤级分别奖励一到六名，1-3名奖杯加证书，男子左手三个公斤级奖励一到三名；第一名奖杯和证书，女子组奖励前两名第一名奖杯和证书；

级别设定：（男子右手公斤级：63.68.78.88.88+、左手68.88.88+、女子组无级别）

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