最近火爆的“冰菜”到底是什么呢？_【阳台种菜】

能吃的多肉，观赏食用两不误！...

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冰叶日中花

Explanation of Terms

多肉植物，稍带咸味，可直接食用

叶片上有层“冰泡泡”，吃到嘴里鲜嫩多汁，冰冰凉凉，外表绿生生的，就像普通的菠菜，浑身都是晶莹剔透的小珠珠，那些冰晶小颗粒在舌尖会爆破，有淡淡的咸味，口感非常独特。长相奇特，入口即化还有个非常别致的名字——叫“冰菜” “冰草”。

冰草长相奇特，整棵植株水灵灵，充满水分的茎叶上附有一层天然的分泌物，看上去有点像‘薄冰’，经久不‘化’。不过这个‘冰’并非人工制作，而是茎叶自身的天然分泌物。在太阳照射下反射光线，就像冰晶一样，因此得名“冰草”，是番杏科的“冰叶日中花”，属于盐碱植物，原产自南非的多肉植物，在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布，可以直接食用。

小手指头大小的幼苗被移栽到大棚中，经过半年时间成熟，每棵能达到２公斤多。冰草喜温暖湿润的气候，生长适温为２０℃～３０℃，土耕栽培或者水耕栽培都能生长，极易管理，“结完能揪下来，揪完以后可以继续生长，１０厘米左右就可以吃了。”

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营养价值

Nutrient value

高营养蔬菜

1、冰草富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质；

2、冰草中的酸味是天然的苹果的酸味，并且富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。

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烹制方法

The cooking method

吃法以生吃为主，放在冰块上冰镇过，绿绿的，挂着冰霜，看着就赏心悦目。蘸一点酱油、千岛汁或意大利油醋汁，冰冰的，带一丝淡淡的咸味，吃起来嫩脆多汁。此外，冰草也可以用来炖骨头或做成汤菜。