微课堂  （美容护肤常识）特殊时期的美容护肤方法，你必须要掌握！

月经前期-抗痘防斑step1→代谢加防晒月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促...





月经前期-抗痘防斑

step1→代谢加防晒 月经开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

step2→清洁与抗痘每天至少洗2次脸；油性肌肤每周用一次泥状面膜，让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品，杀菌除痘。并可温和去角质.

月经期-减少刺激

step1→补水保湿月经期间，在早晚洁面后可以用我们的【悠语补水神器雪耳青春露】涂抹肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用超强补水效果【蓝精灵肌底液】改善肌肤的黯淡缺水，最后用【象牙芒果保湿霜】进行凝水保湿，建议建议配合悠语水疗配方，月经期间可以使用2次水疗。

step2→滋润修复卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。



step3→彻底清洁 黄体期的油脂分泌旺盛，在受外界环境污染后，容易堵塞毛孔。为保证皮肤正常工作，每天早晚两次彻底洁肤，然后拍上保湿水。对容易产生油脂的部位进行针对性控油。在容易产生油脂的区域使用控油喱或控油液，按摩后用清水冲洗。

step4→眼部按摩 每晚用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

月经结束-外养内调

step1→保持 稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。

step2→内调 合理的饮食是皮肤保养最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。

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