赵长英 成长的快乐

前言为培养学生的科学素养，开阔视野，激发学习的内动力，进一步推动三有课堂的研究，提高教育教学质量，建大校区中...

为培养学生的科学素养，开阔视野，激发学习的内动力，进一步推动三有课堂的研究，提高教育教学质量，建大校区中学部将陆续开展“我与教授面对面”系列活动。11月16日，济南市精神卫生中心心理科主任，国家高级心理咨询师赵长英教授来到我校建大校区中学部，为学生们作了题为《成长的快乐》的报告。

赵教授通过一个心理游戏——单向沟通开始，向同学们展示出了每个人身上所具备的独特性，让学生了解心理学，调动了学生们的积极性。接下来，赵教授通过生动形象的语言，深入浅出地向学生们讲解了心理健康知识。“自己对自己满意、有幸福感；愿意并不求回报的帮助他人”，她从多个角度地讲述心理健康的内涵，详细地解释了青少年心理健康的五大标准：身体健康，智力正常；人格完整，意识良好；乐于交流，善于结友；情绪稳定，乐观开朗；有所追求，积极进取。赵教授通过鲜活生动的身边案例向同学们讲述了青少年心理发展的特点及一些常见的青少年心理问题。随后一张张有趣的心理测试图片，让学生在积极参与的同时，懂得当成长中遇到问题时，要学会多角度观察问题、学会换位思考，更要学会通过合理的途径疏导、安慰和宣泄自己的情绪。报告最后，赵教授带领学生完成“解开心中千千结”的心理游戏，在宽松愉悦的环境中，让学生们深刻的感悟到，无论遇到多大的困难，总有办法打开一个个“结”。一个多小时的讲座，同学们不仅了解了心理学知识，开阔了视野，真切体会到心理健康教学的乐趣，更重要的是学会如何正确对待成长中的烦恼，做一名内心阳光、学会管理情绪的好少年。

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