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（温馨提示：请在WiFi下观看视频）

人生有太多的辛酸、挫折，就算再多的纠结、矛盾，我们要学会调节自己。

　　学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解。

　　学会忍耐，因为事已成现实自己无法改变。

　　学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人。

　　学会沉默，因为沉默是金。

　　学会说不，因为做不到的事不要强求，做自已力所能及的事。

　　学会观察，因为大千世界无奇不有，只有眼观其变，才能明辩是非。

　　学会忘记，因为只有忘记已经失去的才能立足当前，展望未来。

　　学会放弃，因为有的东西只能远远的欣赏。不是你的，就不要去追求，放弃是最好的选择。

　　学会适应，因为任何条件下都要生存。

　　学会珍惜，因为现在得到的都是最美好的。

　　学会付出，因为只有付出才能得到回报，虽然付出与回报不总成比例。

　　学会克制，因为冲动往往会事得其返。

　　学会思过，这样才能找到自己不足之处。

　　学会偿试，因为只有这样才能懂得人生的苦与乐。

　　学会改变，因为你不能改变别人，只有改变自己。

　　学会装傻，因为人生难得糊涂。

　　学会快乐，因为只有开心度过每一天，活得才精彩。

　　学会知足，因为只有这样才会觉得现在的生活是多么的美好，真所谓是知足常乐。

　　学会承受，因为在人生当中总是发生一些突如其来、让人意想不到的事情，别无选择，只是默默地承受，并勇敢地面对。

　　学会倾听，因为听取倾诉，是对她人的尊敬，也是对她人的一种解脱，也是一种安慰。

　　学会知而不言，因为言多必失。

　　学会自我解脱，因为只有这样才能自我超越。

　　学会知难而进，因为这样可以磨练自己的意志。

　　学会一分为二看事情，因为凡事不是以自己的目的为转移。

　　学会一个人静静地思考，因为这样才能让自己清醒、明白。

　　学会从痛苦中坚强地爬出来，因为人是从坎坷中才茁壮成长。

　　学会珍爱生命，因为生命只有一次，为什么要等快要离开这个世界时才感到人生短暂呢。

　　学会用心去看世界，因为这样才会看清人的本来面目。

　　学会拿得起来放得下，因为只有这样才会重新开始新的起点。

　　学会转移心情，因为只有这样才会从悲伤挣扎出来，才会让自己快乐起来。

　　学会向前看，因为生活节奏太快来不及回首。

　　学会坚韧不拨，因为只有这样才会战胜生活中好多困难。

　　学会渴望，因为只有这样才能造就动力的源泉。

　　学会享乐，因为这是我的努力付出所收获的成果。

　　学会奋斗，因为它是我美好人生的伴侣。

　　学会爱，因为爱可以给我力量，只有爱才能得到真正的幸福。

　　学会感恩，因为感恩可以带来融洽，带来快乐，不让自己留有遗憾。人生之路脚下走，生活之辛心间流，风霜雪雨，傲骨寒霜，细心品味，感悟人生……

　　笑看昨天，珍爱今天，期待明天。

　　人生之路脚下走，生活之辛心间流。

　　风霜雪雨，傲骨寒霜，细心品味，感悟人生……别怕委屈、别怕困难，成长总是循序渐进的。

　　我们都懂得，一个好的心态是美丽人生的必备条件，细细品读定然有所收获，我们悄然成长着，在路上。