你有一个“懂事”的孩子吗？变异的亲子关系

你有一个“懂事”的孩子吗？...





我有一个朋友有一天给我说了她有一个懂事的儿子

“她的儿子五岁的时候，就学会了洗衣做饭，打扫房间。”

这似乎很像是平时大家所推崇的“懂事的孩子、爸妈的贴心小棉袄。”但她接着说：

“但她好像并不是特别喜欢我，成年之后，好像也想急于离开我，这让我有些不理解。”

我的这位朋友的困惑，是不少父母共同的困惑。

因为很多人在成长过程中，更多的不是被父母照顾，而是反过来被要求去照顾自己的父母。

这意味着父母和孩子正身处于“亲职化”的亲子关系中。

亲职化（Parentification）是指父母和孩子的角色发生颠倒，父母放弃了他们身为父母原本应该做的事情，并将这种责任转移到孩子身上。

有些父母，他们小时候的个人需求没有被满足，这份缺失也许使得他们想从自己孩子身上获得弥补。在这种情况下，有一些聪明敏感的孩子就会把自己的身份认同塑造成：

“我作为这个家的孩子，我要满足我父母的需求，这样做他们可能就会关注我，喜欢我。”

亲职化可以被分为以下两种类型：

1.情感型

父母会强迫孩子满足自己的情感需求，或者其他兄弟姐妹的情感需求，孩子成为了父母的密友。这种类型的亲职化关系是最为破坏性的，因为事实上，孩子根本做不到满足父母情感和心理上的需求。

这种情况最常发生在母亲和儿子关系上：由于各种原因，父亲角色在家庭中缺失，母亲的情感需求无法得到满足，她会尝试从儿子身上获得支持，当儿子成年有了自己的家庭之后，母亲的这种需要也是婆媳矛盾的根源。

2. 工具型

指孩子代替父母的角色满足家庭的物理及工具性需求，例如完成洗衣、做饭、陪客人打麻将等父母需要做的事情。也就是我们常说的「小大人」。

这与孩子通过家务事和其他任务来学习承担责任是完全不同的。两者的区别在于前者是父母剥夺了孩子的童年，来强迫他成为一个成年照料者。「穷人孩子早当家」直白地说明了在社会经济地位较低的家庭中，孩子被迫工具化的情况。

如果父母年龄较轻、酗酒、患有抑郁或其它尚未治疗的身心疾病，这些原因使他们不能履行家长的责任，他们的子女也往往承担着照顾者的角色。

对于子女来说，他们往往很难察觉自己是否陷入了亲职化关系，因为这种模式已经延续了很长时间，他们身在其中，早已经习惯。

以下是父母化的孩子在成长的过程中很可能会有的经历，可能帮助你审视一下自己的亲子关系：

作为父母的延伸而存在，例如“你要实现妈妈小时候没有完成的梦想”；

难以与父母交流，感觉永远都是你在单方面试图和父母沟通，而他们总是对你的话题不感兴趣

常常需要优先满足父母的期望，理应体察父母的需求和感受，但是难以指望或很少感受过父母对自己的理解；

害怕犯错或者判断失误，因为这会对父母产生不利的影响；

如果父母需要，可能会立刻放下手头的事满足父母需求，牺牲自己的生活和时间来照顾父母；

对于父母而言，有一位做到上面几条的“懂事”的孩子，其实也并不是一件值得骄傲的事情。1. 情绪敏感

“亲职化”关系最持久、最恼人的影响之一就是子女在成年后的情绪会变得非常敏感。容易被别人的情绪感染（一般是负面情绪），把这种情绪内化到自己心中，并且沉浸在这种情绪中难以自拔。例如：

时刻关注别人，琢磨他们的感受；

别人感到痛苦时，你也会觉得不舒服；

觉得大部分时候你需要获得他人的好感和认同；

2. 容易愤怒

父母化的孩子长大后可能会变成非常暴躁的人。他们与父母之间的关系爱恨交加。有时他们不太理解自己的愤怒从何而来，但还是会对他人发火，特别是朋友们，男/女朋友，配偶和孩子。

他们可能会有爆炸性的或者被动性的愤怒，尤其当对方恰好提出了与父母类似的期望。因为一旦直面这个问题，过往一些难受的经历——向父母寻求慰藉却不可得，情感诉求得不到回应——就会再次袭上心头，失望、羞耻、自我批判的感觉只会让他们痛苦加倍。



3. 很难建立依恋联结

父母化的子女因为从小很少依赖父母，在长大后，会觉得和朋友、配偶，或者自己的孩子建立良好的依恋关系是一件非常困难的事情，很难承认自己的确有依赖他人的需要。

因此在人际交往中，就会容易让别人产生错觉：我是你的朋友，但感觉你其实并不需要我。长此以往，他们似乎成为了人群中的“另类”，并任由其形成交往过程中的恶性循环。相应的，他们进入婚姻的时间也可能较晚。

——————————————————————————————————你可以：

1. 尝试客观地看待亲子关系

我们首先需要认识到的是，父母也和其他所有人一样，都有做错的时候。但是要承认自己做错了，客观地看到父母与孩子之间的角色颠倒问题，也许是改变的第一步。

2. 寻求专业咨询师的帮助

在一段安全的咨询关系中，在无条件的积极关注下，与专业的咨询师工作，探索那些被迫压抑的感受，与你真实的内在小孩对话，开始了解、关注、重视自己的感受和需要，疗愈过去的创伤，然后成为一个大人。

3. 让孩子重新成为孩子

让孩子做回自己的主人，不再是家庭的工具或者是你情绪的“垃圾桶”。积极地无条件的去关注你的孩子。

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