【合和心理】“每天成长一点点”群倡议书

活着不易，每天都有大量的评价、指责、建议……迎面扑来，虽然你也知道，这是对方的投射，但还是免不了会影响我们的心情，在无法改变别人的情况下，我们是不是可以抱团学会自我欣赏、自我接纳、自我认可呢？来这里吧！...

培养觉察力的过程很难，怎么样才能从事后觉察、事中觉察、事前觉察，甚至到最高境界——平和应对？

每天有意识的去觉察下我们的身体、我们的情绪，让我们每天成长一点点。

活在当下很难，我们不是活在未来的焦虑中就是活在过去的后悔中。

每天给自己一点时间活在当下，让我们每天成长一点点。

接纳自己很难，怎么样才能不陷入我不行的自动行为模式怪圈？

每天有意识发掘自己的好，让看到自己的好成为一个习惯，每天成长一点点。

爱自己、赞美别人是一种能力，关注别人的优点是一种长处。

每天关注下自己的有点别人的优点，每天成长一点点。

尽管有一万个不好，也一定会有一个好存在在我们的生活里。

培养我们发现的眼睛，分享你的收获、感悟和成长，传播正能量。

亲们，每天成长一点点，一起坚持，让正能量伴随每一天！

每天可以就一点分享，或多点分享。

1.每天分享，格式【xxx(内容）每天成长一点点第001天20161210】xxx(内容）用于记录不间断的次数，若中间出现间断，从头开始计数

2.分享成长相关的感悟，正能量

3.三个月不发言将移出群

4.免费

本群作为【燕园博思▪合和心理咨询平台】和【燕园博思▪合和心理成长俱乐部】活动的一部分，目的是想给大家提供一个抱团成长的平台。

艰难的路上我们相互扶持，自助并互助，坚持下来，成长伴随每一天，让接纳自己离我们越来越近，让活在当下的时间越来越多……

现在，扫码加入我们……【求助请联系】

中心名称：北京燕园博思咨询有限责任公司             

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