女人，你的子宫和卵巢，你守护好了吗？

卵巢和子宫是女人生育的重要器官，卵巢不健康将会导致女人难怀孕，子宫有问题也会导致女人无法生孩子。另外，卵巢和...




卵巢和子宫是女人生育的重要器官，卵巢不健康将会导致女人难怀孕，子宫有问题也会导致女人无法生孩子。另外，卵巢和子宫也是维护女生美丽健康的重要因素，卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌，为了留住美丽的容颜，延缓衰老，我们要做好卵巢和子宫日常的呵护。

1、经常按摩穴位

可以保养卵巢，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以缓解女性月经期间的综合症，减轻身体的痛苦。



2、少吃冰冷辛辣等有刺激性食物

如果总是吃大量冰冷的饮料或者冰淇淋或吃辣，会导致气滞血淤、寒湿凝滞，月经不调。

3、多吃纤维素丰富的食物

纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，让胃更健康，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。



4、控制盐分的摄入量

太咸的的食物会影响水分的排出，会影响卵巢的正常排卵，损害卵巢，引起月经不调。

5、尽量不喝碳酸饮料

例如可乐、雪碧等饮料，含有大量的碳酸，长时间饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。



6、女朵私护

女朵凝胶注入后快速穿过宫颈管上行到子宫腔，对子宫内各种病菌进行靶向抑菌，同时将病菌以及月经期间无法正常脱离的附属物进行有效清除，对各种子宫内膜伤害，子宫粘膜老化等进行有效的修复与护理，增强子宫内壁弹性，激活子宫免疫系统，使女性子宫恢复年轻态。并且它还能很快渗入血液和肌肉组织，加速机体血液与淋巴循环，同时调节内分泌，促进体内雌性激素、荷尔蒙正常分泌，延缓衰老，淡化各种色斑色素。



7、通过穴位刺激来保养子宫和卵巢

常可以用来养护子宫和卵巢的穴位有：气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴。

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