今日立春 愿青莫负好春光
从今天起，继续勇敢追梦、保持谦逊、为爱付出…...
乍暖还寒时分，春天真的来了。“立春一日，百草回芽”，东风解冻，草长莺飞。在这个离希望、梦想最近的季节里，你的新年计划在有序推进吗？从今天起，继续勇敢追梦、保持谦逊、为爱付出…你播种下的所有心愿，都将在秋天收获。小郑正愿各位青莫负春光，莫负自己。
立
春
盼望着，盼望着，
东风来了，春天的脚步近了。
迎来了万物复苏的时节，
等待着花朵簇拥熙熙攘攘的日子。
冬辰的积雪在屋顶融化，
汇成缓缓的流水，
屋檐将其塑造成弯曲的模样。
新年伊始
我们也迎来了二十四节气的第一个节气
立春
每年的公历2月4日左右为立春，此时太阳达到黄经315度，立春表示春季开始，万物有了勃勃生机，一年四季从此开始。
中国古代将立春分为三候：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。”，三候所对应的花信“一候迎春，二候樱桃，三候望春。”说的是东风送暖，大地开始解冻。
中国古代将立春分为三候：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。”，三候所对应的花信“一候迎春，二候樱桃，三候望春。”说的是东风送暖，大地开始解冻。
俗语说：“立春一年端，种地早盘算。”立春后，随着气温的回升，春耕大忙季节将在全国大部分地区陆续开始。
立春”不仅是个重要节气，也是一个重大节日，中国民间将其称为立春节，并有吃春饼、鞭春牛等趣味习俗。立春这天，一项重要习俗就是“咬春”。北方吃的食品是春饼，而南方则流行吃春卷。吃春饼和春卷，是人们对“一年之计在于春”的美好祝福。因此，这一习俗一直延续至今。
除“咬春”外，民间还有“打春”习俗，又叫“鞭春牛”“鞭土牛”，起源较早，这种方式体现了人们对五谷丰登的美好期盼。因为，春牛在塑制时，往往要在肚子里塞上五谷，当牛被打烂时，五谷就流了出来。人们欢笑着拾起谷粒放回自己的仓中，预示仓满粮足。一些农村仍有“鞭春牛”的风俗。
立春作为春季的开始，“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映了立春时节的自然景象。时至立春，人们会明显感觉到白天变长了，太阳也暖和多了，气温、日照、降水趋于上升或增多。
诗人眼中的立春更是别有一番风情，宋代诗人苏轼有云：
春牛春杖，无限春风来海上。
便与春工，染得桃红似肉红。
春幡春胜，一阵春风吹酒醒。
不似天涯，卷起杨花似雪花。
同样是宋代的杨万里也不输才气：
嫩日催青出冻荄，小风吹白落疏梅。
残冬未放春交割，早有黄蜂紫蝶来。
春牛春杖，无限春风来海上。
便与春工，染得桃红似肉红。
春幡春胜，一阵春风吹酒醒。
不似天涯，卷起杨花似雪花。
同样是宋代的杨万里也不输才气：
嫩日催青出冻荄，小风吹白落疏梅。
残冬未放春交割，早有黄蜂紫蝶来。
“立春”是阳气初生之意，
自然界万物复苏的开始，
也是人们一年中养生的好时机。
辣么，在乍暖还寒时，
养生应牢记“五字诀”竟如此重要！！
自然界万物复苏的开始，
也是人们一年中养生的好时机。
辣么，在乍暖还寒时，
养生应牢记“五字诀”竟如此重要！！
衣：遵循一个“捂”字
食：牢记一个“温”字
春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛温发散的食物，不宜吃酸收之味。比如多食葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等，少食辛辣之物。
住：勿忘一个“勤”字
初春的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季各种疾病的发生，家居生活中，要注意勤开窗，使室内空气流通，保持空气清新。
行：告别一个“懒”字
俗话说：“一年之季在于春，一日之季在于晨。”一天之中清晨是阳气始生之时，因此进入立春时节要对懒惰说Byebye，早睡早起，去散散步，放松形体。
防：切忌一个“躁”字
“春季是人体肝阳亢盛之时，情绪易急躁，因此每年立春后，一定要防躁动。不防在每次想发脾气的时候，对自己说：“世界如此美妙，我却如此暴躁。这样不好，不好”，从而控制一下情绪。
来源：郑州人民广播电台、四季光影
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