M°言说｜从今天开始，还自己一个更好的人生
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在繁忙的日子里，我们都渴望从容的轻松生活。有的人是因工作压得喘不过气来，年末了趁假期从生活中的小事为自己充电，放下那个变得不快乐的自己、放下对期望的执着的自己…用更美好的人事物迎接新的一年，让自己生活得更轻松快乐，改变自己，先从这些小事开始！
1
说句让自己开心的话
朋友问候时，还他一个幽默的回答，往往能让你和对方都会心一笑，让生活“化腐朽为神奇”，增添数倍欢乐。
2
尝试一件新鲜事
变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对同事/邻居笑一笑，你会发现收获许多惊喜。
3
给别人一点帮助
一个人积极影响了他人的生活时，自己的心态也会更积极，请记住，越无私的人痛苦越少。
4
尝试一些新技能
健康积极的生活需要自力更生，做生活的“多面手”。可以学做新菜.照顾小动物等，不要让生活一成不变。
5
每天给自己留一小时
永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，也是一种心灵保养。
6
把关注点集中在积极事物上
真正的强者知道如何培养乐观.制造幸福。多注意身边乐观的人和事，灿烂的阳光也会照到你的心底深处。
7
把快乐放大
学习进步.工作成功.一家团圆……遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。
8
甩掉3个坏习惯
吃得太多.爱玩游戏……对于不良习惯，不要妄想一次摆脱。可以先选择3个小“恶习”，坚持改掉，然后循序渐进。
9
每天看会儿书
网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，让灵魂得到洗涤和净化。
10
每天锻炼半小时
维护健康就是爱惜生命。每天30分钟就能让身体得到最佳保养，何乐而不为呢?
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