每次过节后，身体都仿佛被掏空
元宵过后也宣告春节彻底结束了但小海却怎么也提不起精神…...
元宵过后
也宣告春节彻底结束了
但小海却怎么也提不起精神…
相信很多小伙伴放假的时候是这样的
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有的小伙伴是这样的
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但不管是哪种
当得知假期结束了
又要回去上班熬夜了
内心绝对一万点拒绝
啊咧？
明明说好新的一年要努力升职加薪的啊！
啊咧？
明明说好新的一年要走上人生巅峰的啊！
小海仔细分析之后发现
原来这叫
节后综合征
小海来为大家盘点一下
节后综合征的各种症状
不知道各位有没有中招呢
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症状一：晚上睡不着早上起不来
早上死活起不来
闹钟明明调的提前一个小时
却怎么都起不来
在闹钟每五分钟一一次响铃中
你非要熬到最后一刻才能睁开眼皮
然后还要在床上瘫上半个小时
才能下床...
一到下班就很兴奋
晚上睡不着
满脑子想的都是没煲完的剧
淘不完的宝
玩不完的游戏…
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症状二：上班犯困
头晕眼花，四肢无力
昏昏沉沉，哈欠连连
频繁出错，反应迟钝
一到公司立刻感觉身体被掏空
别人说什么你都容易走神…
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症状三：陷入短暂的控制食欲状态
春节期间胡吃海喝
同学聚会
基友婚礼
家庭聚餐
开业试吃等
太多的诱惑让体重直线上涨
节后需要做的只是
……
满足并懊悔而已
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症状四：不想出门
到了下班周末
根本不想动
哪里都不想去
总觉得哪里惆怅
却说不出到底是哪里…
而你也会越来越懒...
不锻炼
一回到家就对着电脑
不洗澡就睡觉
久而久之
你的睡眠会紊乱
你的心理会压抑
你的体内会产生烦躁负面的情绪
而人一旦焦虑不安
就会导致内分泌失调
就会容易掉头发…
大多数人脱发都是因为焦虑所产生的
纳尼？！
这么严重的问题小海是不会不管的！
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