【护肤】冬季肌肤刺痛，一定是缺水吗？

随着天气的渐冷，空气也十分干燥，有MM反应不知怎的肌肤很容易发红，尤其是洗完脸后常常会伴有刺痛感！很容易误以...





随着天气的渐冷，空气也十分干燥，有MM反应不知怎的肌肤很容易发红，尤其是洗完脸后常常会伴有刺痛感！很容易误以为是皮肤缺水，拼命敷面膜后皮肤反而更敏感你是否有过这样的皮肤状况呢？

刺痛不是缺水，背后真想是什么呢？

我们的肌肤表皮和真皮中有一层防护层，也就是常说的“角质屏障”，当屏障受损，外界刺激就会更加明显。你的皮肤在刺痛的时候，说明肌肤的屏障功能太弱，受到外界刺激过于亢奋，于是产生刺痛、泛红、发热或瘙痒的现象。如果不重视短暂的刺痛感，皮肤的免疫力会越来越差......

到底是什么，破坏了我们的肌肤屏障?

造成皮肤细胞受损的原因很多，不能一概而论为缺水。

如果平时不是敏感性肌肤，而是皮肤突然出现刺痛、发红敏感这些皮肤状况，以下这些因素都会影响皮肤免疫系统：刺痛原因一：保湿水中的刺激性物质

保湿水是一瓶混合多种物质的溶剂，其中有一些易引起过敏的成分，如酒精、水杨酸、表面活性剂等。

酒精挥发后会令皮肤紧绷，酸类和活性成分则会清除角质，让你的皮肤越来越薄。薄皮耐受力差，所以冬季要选择温和不含酒精、香料的保湿水，用轻拍的手法涂抹化妆水才是最佳打开方式。

刺痛原因二：你的不良作息和饮食

不良生活方式会加重皮肤的压力，当外界同施压时，这种反应会很剧烈。皮肤需要自我修复，晚间22：00-02：00是最佳修复期，你有按时作息吗？

嗜好重口味食物，冷热酸甜一起来，肠胃吃不消，肌肤也会因你的饮食习惯变得水油不平衡，慢慢地出现各种皮肤问题。

刺痛原因三：清洁过度，用碱性较强洁面品避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤。因此应以温和氨基酸类洁面乳较好。

“不过度清洁”，早晚2次温水洁面，每次不超过1分钟。

也有MM比较疑虑，上面那些因素一年四季可能都存在，为何冬季更能感受到刺痛呢?

1.气温低，护肤品涂在脸上肌肤受到冷刺激;

2.湿度低，空气与肌肤展开夺水大战，肌肤备受干刺激。

3.天冷导致人体循环代谢慢，耐受性减弱。如果肌肤在使用保养品时有较为明显的刺痛感，切忌以单纯缺水肌的情况来对待，盲目的保湿和补充水分会进一步伤害本就脆弱的肌肤屏障，导致肌肤问题恶化。可使用修护类护肤品，修护舒缓肌肤屏障，加强皮肤耐受力！避免给脆弱的肌肤添压力

这时候尽量减少化妆的频率，因为肌肤本身比较脆弱，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。洁面产品也以温和为前提选择，一切以不给肌肤造成刺激为前提。

按时作息

11点以后人体的各项器官都开始处于休息期了，从23点-凌晨1点——此时段是“肝脏”的排毒时间，需在熟睡中进行，保证充足的睡眠，肌肤才会更好。

多喝温水

冬季除了要从外部补充皮肤水分之外，从内部补水也是很重要的，身体内部过于缺少那么皮肤外怎么补水也是没用的，所以我们最好能保持每天饮用6-8杯温水。

文章来源：DOKARO

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