浅谈破壁机

多喝果汁也可以使身体更健康...



2015年开始做酵素喝，2016年7月家中有事，就一直没做。

2016年12月份，因为身体太虚，一喝酵素就狂睡，很影响工作，我开始用破壁机榨果汁喝，当时十根手指，一个月牙都没，喝了半个月，出现七个月牙。

我卖的酵素桶，因为做好酵素需要放冰箱冷藏，有些买家冬天喝感觉太凉，写这个贴子，也是希望大家看到，根据自己的情况做些果汁喝哈。

我买的破壁机很便宜，几百块，我没要电子板面的，就是单一的手动破壁机，如果需要喝热饮，倒入热水在破壁机内，速度挺快的，基本上半分钟就可以做好。

当初买破壁机的时候，我也考虑过原汁机，原汁机榨果汁很好，无渣，口感纯厚，但我怕天天喝果汁，喝多了发胖。

而破壁机需要一点水果和很多水，我感觉糖份摄入应该也不是很多。

水果、蔬菜我都会做成果汁，感觉不好喝的就放些酸奶，可以把口感增强。因为用到的菜和水果很少，所以一天，我可以喝好几杯。



我并不希望买家，只靠我的护肤品来改善皮肤，内调外养很重要的，放果汁的贴子，就是希望看到的人，有兴趣也做了喝，身体调理好，皮肤自然好哈。

写这个贴子就是给大家看一下，因为我不可能给每个买家说，你要做果汁喝，因为怎么怎么好，会累死我的。

有人问我十来块手动榨汁机能用不，这个我真回答不了，我对这些没研究，破壁机我也不卖，破壁机根据自己的情况与需要来选吧，具体可以到实体店或网店去挑选哈。

我写果汁教程只是给大家一个思路，和一买家聊，她说秋葵还能做果汁喝啊，其实只要不是肉类都可以，就是一个尝试问题了。

关于食物和水的比例，我感觉没有硬性规定，想喝稠些的就少放些水多放些水果，想喝清爽的就按我教程上来操作就可以了。

榨好的果汁我没过滤，我这个机子倒的时候，上面的漂浮物是出不来的的，破壁机把食物都打成渣了，我连渣子一起喝了，没感觉很难下咽，打的很细。

基本上打的果汁我都不放糖，果汁贴中我放糖的，我会专门写出来。

没写的，就是没放糖的哈，我喝清淡的习惯了，大家也可以根据自己的口味来选择是否放糖。

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