【家长学堂】我已疲劳至极，如何还能对孩子保持微笑？

编者按:上班一天的家长拖着疲惫的身体回到家，非常想休息一会，可是此时“熊孩子”却来个“大闹...





编者按:

工作日的傍晚6点50分，我已经处于“后职场”的繁忙时段：下班后的厨房工作期，赶在先生下班到家时做好晚饭。楼道的隔门有了动静，“哐当”一声过后，稚嫩的欢快童声和中年男子浑厚的低音同时传来，原来是隔壁的张先生带着刚上幼儿园大班的孩子回家来了。隔门离张先生家里的门口有一段距离，得走上一小段路，这期间，孩子似乎和爸爸有了小小的争执，到了家门口却怎么也不愿意进门，“撒娇”的声音越来越大，张先生先是“好言相劝”，可没说几句，就音量提高了十个分贝：“你还闹！你再闹就别进门了！”随后是两声清脆“啪啪”声、孩子的哇哇大哭声，以及张先生用力的关门声。接下来，楼道里就只剩下“哭天抢地”的孩子哭闹声和使劲的捶门声。





或许很多父母看到这样的事情，会觉得父亲的做法太过“粗暴”，孩子闹意见，应该好好了解情况，好好讲道理不是？其实，倘若是几年前，我也会这么想，可是当时的我，却感到了孩子父亲这样“粗暴”后面的无力与无奈：我已疲劳至极，如何还能对孩子保持微笑？

是的，从这个城市的西边，穿越长长的车流，回到东边的家里，这就已经花掉了下班后的一个半小时的时间。而这之前，是从早上七点就开始的同样一个半小时紧张旅程和超过八小时的繁忙到常常忘记喝水的工作时间。到了这个点了，我已感到极度疲劳，只是例行公事地开启做饭程序。当时我就设想：假若是我遇到这样的情况，会怎么样？我想了一下，我这个“弱女子”估计也是要“爆发”。

其实不止是我，在这个时代，许许多多的父母，何尝不是如此？工作繁重而且压力大、遇到难应付的客户、堵在路上闹心……总算回到家，感觉正是需要喘口气的时间，正是想稍微放松一下的时间，这时候孩子突然来个“大闹天宫”，谁还能保证，此时此刻能克制疲劳的负面情绪，和孩子讲道理呢？



总是在经历了许多事之后，才知道，许多道理，都是知道得容易，实践起来很艰难。而最最艰难的，又莫过于在极度疲劳的状态下，保持理智的情绪了。

为人父母，注定是一场极为艰难的修心旅程。所有的“育儿经”，都可以在极度疲劳、极度烦闷、极大压力压在自己身上时失效，而这，只是一个平常人最正常不过的反应。可是，父母的旅程既然已经开始，如何更好地走下去呢？

在孩子面前，适当地释放自己的情绪吧。坦诚地告诉孩子，爸爸（妈妈）今天遇到一些小麻烦，爸爸（妈妈）今天处理了很多事情，有点累了，需要休息一下，需要安静一会或是有些什么别的需要，希望孩子能做哪些配合等等。这其实是在向孩子表达你对他的信任、认可，是和孩子建立真正的“友谊”的机会，更是让孩子走向成熟的好办法。孩子能真正的感受到来自爸爸妈妈对自己的肯定，因为此时，在孩子心里，他感到爸爸妈妈把自己当作队友、当作小伙伴了，自己能够给爸爸妈妈帮助和安慰了。孩子会油然而生成就感和责任感，有了这个前提，再针对具体的问题，和孩子商量一个折中的解决办法，或许压根不用再找办法，孩子已经沉浸在自己能给“大人”提供帮助的成就感中。等自己的情绪缓和了，再和孩子说具体的事情，或许更为恰当。



可怜天下父母心。所有的父母，都情愿自己成为为孩子遮风避雨的港湾，中国父母身上，更是有着为孩子付出所有、承担所有的极大的忍耐精神与毅力，可是，在极累的时候，千万别扛着。与其让压力与疲劳压垮自己的精神，不经意间给孩子传递糟糕的情绪与能量，不如坦诚地看待自己的情绪，和孩子一起，跨过这个“火山口”，在未来平静的某一处再与孩子“相遇”吧！

作者：宁小安

编辑：肖佳晓

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