生完宝宝，妈妈们的胸部干瘪下垂？这些问题怎么破？

女人从怀孕到哺乳期再到断奶，胸部仿佛股票一样暴涨又暴跌！结婚之前在意更多的是胸部，自怀孕后就不一样了，哺乳期...





女人从怀孕到哺乳期再到断奶，胸部仿佛股票一样暴涨又暴跌！结婚之前在意更多的是胸部，自怀孕后就不一样了，哺乳期涨奶、乳头疼痛，断奶后胸部缩水、下垂等一系列问题。因此，产后胸部护理是非常重要哦~

从孕期开始胸部就一天天变化，以前的内衣可都不能穿了。关于从孕期到哺乳期怎么穿内衣，许多麻麻觉得宽松舒适就OK了，其实不止哦。哺乳内衣的承托力一样重要，因为85%的胸部下垂从孕期就已经开始发生了。虽然少了钢圈，许多哺乳内衣一样能做到塑形美胸哦！

胸部暴涨又暴跌的过程，皮肤也开始变得松弛、没有光泽，不知道是不是营养都给宝宝了，感觉胸也干瘪瘪的。所以，妈妈们别想着只往脸上补胶原蛋白，胸部皮肤也需要满满的营养。

因为涨奶胸部容易疼痛、水肿，乳房血液循环不流通也很容易导致乳腺炎，有的妈妈胸仿佛硬的像石头一样。疏通乳腺按摩是关键，配合按摩油，母乳流通、乳房暖和了也就不涨得那么难受了。哺乳期乳头皲裂的痛苦，没有喂过奶的人一定感受不到，每天要喂奶又不敢上药，乳头膏就能很好的缓解妈妈的疼痛。乳头膏的好处是比较天然温和，而且很多不用擦掉也可以直接宝宝喂奶，用起来妥妥的放心！

当然啦，一个完美的胸型除了要借助这些“外力”，妈妈们可也别偷懒，经常健身才能有更完美的胸部线条，做俯卧撑、瑜伽，对塑造胸部曲线都很有帮助哦~

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