轻装上阵去春游，和压力做好朋友

压力不是坏事，处理好是动力。...





一年之计在于春，天气升温，减掉厚外套的同时，心情也轻松不少。不过面临金三银四的跳槽招聘高峰，梦想的追求，工作的兴趣，经济的状况，家庭的琐事，你的压力又大了吗？

生活起起伏伏，最重要的还是能迅速地触底反弹，懂得和压力做朋友。

斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔（Kelly McGonigal）教授在她的代表作《自控力：和压力做朋友》里，就提到应对压力的关键，在于改变你对于压力的看法。小编看了凯利·麦格尼格尔教授的演讲后，觉得我们追求任何目标，出现超出现有能力的情况的时候，压力就会悄悄侵入。这时候，我们通常把失败看作停止的信号——要么自己有问题，要么目标有问题，处理不好压力，就会引发怀疑和放弃的恶性循环。相反，当你觉得压力是带来意义的事物的一部分，花时间全情投入，从压力中找到意义，将其转化，它将不再耗竭你，而是带来滋养。

如果你善于反思和联想，就可以由各种原理发散出去，解释过去很多行为的原因和辅助未来的方法。越想得到最多愉悦感和逃避痛苦的人，反而越可能失去生命的深度，意义和人心。



站在方法论的角度上，我们可以像凯利·麦格尼格尔教授说的那样，通过最根本的方法，改变自己的心理状态，也就是进行思维干预。



但如果你的内心还无法扭转到那么大的地步，那就先改变自己的生活方式，由外到内地去改变自己，也不失为一种方法，简简单单地从穿着上就可以给自己积极的暗示，只要能说服自己就行。

所以小编推荐给大家开春以后适合轻松穿着的三个品牌：



光谱擅长诠释一种特有的东方气质，并将科技与功能、专业与实用的元素融入到品牌的设计艺术中，实穿性还超高。



都市人大都承载着来自于城市和生活的多重压力，光谱希望大家在这些压力之余，给自己的内心，留一方自由的天地。所以最新一季以“风筝”为主题，成衣的颜色和图案的印染，大多选取自文化及自然元素。文化使人富有内涵，给人以安全感，自然让人贴近土地，内心自由。



DEPOT3是来自广州的男装品牌，由于创始人是学艺术出身的，所以服装设计最出色的地方就是艺术元素毫无违和感的融入，更多地体现在气韵上。走的是“轻设计，轻状态和新设计”的“轻新”路线。



他家的定位是是城市便装，以一二线城市为主，是年轻中产阶级的城市便装，这些人比较多自由职业或新新职业，包括广告，设计，媒体等等，目前也是偏这些，这些人比较敏感，注重小细节，喜欢多元文化，喜欢轻松自由，没有太大攻击性。

粒子狂热是由创始人“人九斤”和设计师林海（此前Lady Gaga穿过他的设计）合作推出。相对于市场现有的乏味的运动装设计，他们将高级时装的概念引入到服装设计当中。品牌也成为2016年连卡佛唯一力推的中国设计师高端品牌。



在最新一季的设计中，你能买到轻便柔软，吸汗速干的各种运动系列，既实穿又有型。



明天就是周末了，多出去走走，当脑子放松以后，你才有能量经历又一波压力的来袭哦~

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