春困秋乏，孩子中午睡好，下午才更有精神！老师费心组织，总有孩子就是不睡！家长求助，在家孩子说啥也不睡！几招小...

午睡前 准备工作要做好

★餐后散步要加入：午餐结束后，带领幼儿进行餐后散步，让食物有消化过程，会让孩子们午睡时身体上更舒适；

★睡前如厕必须做：幼儿年龄小，不间断督促孩子们入厕很关键，对爱玩闹、磨蹭的孩子要跟踪进厕所，这样会帮助你更好的在午睡中受益。

★午检环节很重要：消除不安全隐患，午睡前必须要做手、口、衣袋等检查。避免孩子将不安全的豆子、珠子等带到床上。绝不忽视这一环节！

★树立榜样来带动：从小班开始就提倡同伴互助，以“大带小”脱衣服。





午睡中 睡眠环境要营造

★儿歌引导幼儿安静进入睡眠室，共同营造睡眠环境

例：我要学猫猫，走路静悄悄。

宝宝要睡觉，最怕吵和闹。

★尊重幼儿自我管理：先给幼儿自我管理的空间，老师来回巡查幼儿的午睡情况。

口头表扬

先表扬几个睡眠有进步的幼儿（表扬要具体）

悄悄话

在帮助幼儿盖好被子的同时，在耳旁悄悄的提醒：快点儿睡觉，下午请你当值日生，或者是下午奖励你一张贴纸。

不打扰

许多老师会利用孩子午睡时候布置环境，制作材料，备课等。对于午睡中途醒来或者容易惊醒的幼儿，这种嘈杂也会使她们缺乏安全感。所以，要求孩子轻声，老师自己首先要做到不打扰孩子入睡。

正睡姿

幼儿午睡期间老师要关注幼儿的睡姿及盖被情况：

随时帮助踢被子的幼儿盖好被子；

出汗过多的幼儿注意减少衣物；

趴睡的幼儿及时调整睡姿右侧卧眠……

午睡后  消极等待要避免

★音乐叫醒不急躁：播放轻音乐叫醒幼儿，音量有小逐渐变大，告知幼儿午睡起床也要安静。

★起床步骤按序做：唤醒——做唤醒操——先穿衣——再穿裤——后穿鞋——叠被子——如厕——洗手——吃午点/做游戏。

★互帮互助真有爱：别让孩子消极等待，让能力强、动作快的幼儿去帮助穿不上衣服的孩子。


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