喝牛奶会长痘痘？
在饮食方面，辣椒是最典型的忌口食物，但辣椒其实并不会导致长痘，反而是容易会忽略的牛奶，比辣...
说道祛痘禁忌的食物，相信大家第一时间想到的就是辣椒，但是辣椒其实并不会导致长痘，反而是容易忽略的牛奶，比辣椒有更高的致痘几率。下面随小编一起来了解了解吧！！！
换句话说，喝牛奶会导致长痘!
牛奶在不少朋友的眼里都是非常有营养的东西没有害处的，那么牛奶真的没有危害吗？
一项全新的研究发现，长粉刺的几率与每天喝牛奶的多少有关。
如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就会提高22%。
这一研究结果发表在《美国皮肤病学杂志》上，是通过对47335名女性进行调查之后得出的结论。
研究者称：
“我们发现粉刺和每天喝牛奶的多少以及脱脂牛奶的饮用量都有关系，这可能是由牛奶中的荷尔蒙和生物活性分子引起的。”
蛋白质是由氨基酸以“脱水缩合”的方式组成的多肽链经过盘曲折叠形成的具有一定空间结构的物质，然而一些氨基酸会刺激身体产生某些激素，从而引发痘痘。
目前这一研究还在继续。
另外中国人喝牛奶的历史还很短，其实很多人都不知道自己可能对牛奶、乳制品或者高蛋白的食物过敏，这种食物过敏不比平时常见的化妆品过敏或花粉过敏反应强烈，但很可能会让你脸上痘痘不断。
所以，面对一些不知原因有难以根治的痘痘，可以去医院做一下试敏测试，不仅能找出你的长痘原因对平时的日常护理还是很有好处的。
长了痘痘后要如何护理
1.保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间;
2.不食易诱发痤疮的食物，如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物;多食蔬菜和水果，要保持消化功能正常，防止便秘。
3.严禁面部机械性的刺激和挤压，特别是三角区。
4.忌用含油脂多的化妆品和粉底霜。
5.要保持面部清洁，不使用偏碱性的洁面剂。
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