你对自己的心脏了解多少？
只要生命不息，心脏就跳动不止；x0a其实反过来说才对：只要心跳不停，便会生命不止。...
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其实反过来说才对：只要心跳不停，便会生命不止。
那么对于自己的心脏，你到底知道多少呢?首先我们来看看它长成什么样子：
心脏由左心房、左心室、右心房、右心室四个腔组成。
哺乳类和鸟类有二心房与二心室;
两栖类有二心房与一心室;
而鱼类则只有一心房与一心室。
心脏的主要功能是提供压力，相当于一个水泵，可以把血液运送到身体各个部分。
成年人心跳约60-100次/分。
如果按平均75次/分心跳计算的话，每次心跳泵血约70毫升，则每分钟约泵出5升的血液；而你的一生中，心脏就要跳动将近26亿次；按照这个约数推理，你一生中心脏做功相当于将3万公斤重的物体推举到喜马拉雅山顶。
试想一下，如此重要的器官，你还能够不好好保养它吗？
否则一旦心跳停止，你的生命也就走到尽头了。
至于，心脏为什么能有节律地跳动？心脏由什么构成？实在是一两句话难以说清。
限于本人绘画能力很差，权且用自创的一幅照片来示意心脏传导模式。
最亮的地方叫窦房结，它就是心脏的指挥中枢，然后经由传导束（形象类似于电话线）传导信号给全体心肌细胞，最终形成规律的心跳。
那么如果心脏不能正常工作了都有哪些症状呢？
最常见的就是：
胸闷，心悸，乏力。气短，胸部刺痛，失眠。
为了保护好我们的心脏，我们应该做到
避免三高：高血压、高血脂、高血糖。其实都和膳食有关，因此我积极提倡三低饮食，即：低盐、低脂、低糖。
除此之外，运动显得尤为重要。适当的锻炼有利于增强心脏功能，可以促进机体的代谢，尤其是促进脂肪代谢。运动还可以促进血液循环，增强全身抵抗力。
另外，戒烟戒酒、控制体重。更是毋庸多说的提醒。
相信任何一个人也不愿意让拳头大小的心脏，背负着一具一百公斤的皮囊，艰难的去爬喜马拉雅山脉！
保护心脏，从现在开始。
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