【居木养生】住什么样的房子,会让人的寿命更长久?

 

很多时候,当人离开了这个世界,并不都是因为“阳寿已尽”。其他的方方面面也会影响我们的寿命,比如说住房。x0a住房要是什么样子的,你会活得最久?...






很多时候,当人离开了这个世界,并不都是因为“阳寿已尽”。其他的方方面面也会影响我们的寿命,比如说住房。

住房要是什么样子的,你会活得最久?
每天通风半小时


保持室内的空气流畅,抵抗能力便不会下降。当然,要是遇上了雾霾等坏天气,不建议开窗通风。
每天接受光照不低于2小时


你住的房子要能见到阳光,保证在阳光明媚的日子里,太阳光有不低于2小时会照射到你的居室里。
室温在20℃左右


20℃是最佳的睡眠温度。温度低了,人体会向外散热,人会感觉寒冷,不宜睡眠;温度高了,汗腺会启动,使得心跳加速、头昏脑涨等。
室内空气湿度为40%


当室内的空气湿度低于40%时,细菌、灰尘等容易刺激人的喉部,使人咳嗽,导致哮喘、支气管炎等疾病;当室内的空气湿度大于40%时,房间中容易潮湿、发霉,引发人头晕、恶心等。
尽量用白炽灯


白炽灯在各种场合起着主要的照明作用,白炽灯最好选择冷色调的。如果用日光灯,日光灯的紫外线、蓝光会伤害到皮肤及视网膜。
可调光源的亮度最好在60~80%


每个房间,如厨房、客厅等对光照的强度要求不一样,但可调光源的亮度最好控制在60~80%,不然不符合人体的作息规律,人容易产生不适。
根据房间面积的大小选择和摆放绿植


调查发现,10平方米的房子适合摆放两盆一米多高的绿植。可选择常春藤、龟背竹等对人体有益的,摆放在大厅、阳台等阳光充足的地方。

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