【干货】台球心经之——“气”

读而思duersi好久没有续写台球心经了，今日偶有灵感，想到了台球之“气”，联想颇多，静坐下来写了这些，大家...

读而思

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duersi

好久没有续写台球心经了，今日偶有灵感，想到了台球之“气”，联想颇多，静坐下来写了这些，大家凑合着看，不合理的地方也请给指出来，这里谢过了。

气，实际上指的的人的心理意识，精神。



练武功要讲气，中医理论讲气，瑜伽冥想讲气，练书法也要讲气。同样，打台球实际上也讲气，大家经常赞扬某一位球手打球特点时会讲：有气势，有气场，有气魄。这都是高手的内聚之气的外在反映。当然，对于低手来说，经常出现的情况可能就是生气，气愤，也是气，但却是混乱之气。

俗话说，气息乱则心乱，心乱则动作乱，结果就更不用说，有形的气会影响到无形的气，所以经常出现的状态差，运气差实际上是由于气的不稳定造成的。

具体说，打台球需要有以下几种气：

1

静气

曾国藩：每逢大事有静气。

俗话说气定神凝。面临大事，关键的抉择，只有保持静气，才能保持集中精力，才能正确的思考，做出正确的决定。打球的时候，遇到关键的球时，是何其相似，尤其是一杆定胜负的球，大家都有过体会，越是关键球，越是头脑短路，静不下来，缺乏思考，动作急促（有时还猥琐），因此越是容易失误。

大家练球的时候，经常能打出高质量的球，而比赛时总是发挥不出来，这就是心态不一样，练球时注重的是过程环节技术的琢磨、掌握和熟练，对进球的结果不在意，所以容易集中精力保持静气，而比赛就完全不同了。

如何锻炼静气？首先，遇到紧要关头，先让自己身体活动起来，来回走动擦擦巧粉，都会缓解紧张状况，然后把本球形自己最容易失误的技术环节在心理加强，然后把关注的重点从进不进球的担心中跳出来（需要对输赢结果利益得失看淡些），放到过程环节的控制上来，告诉自己重要的是过程不是结果，要有“宁要精彩的失败，也不要牵强的成功”心理，你的心理立刻就舒缓了，发挥就容易正常。经常刻意锻炼心理，稳定性自然加强。

2

正气

做人要正派，打球也要光明磊落，不为了利益而使用一些为人所不齿的伎俩（不是指消极防守，而是指用不道德的方式方法干扰对手，偷奸耍滑等）做一个正能量的传播者，打球要有正气，正气强大的人才会有气场。

从技术环节上来说，很多人容易忽略的一点就是“正”对，每次瞄准前，一定要让自己正面顺着击球线来站位和瞄准，而着急起来很多人都不会注意这一点，一想好打哪个球就顺势趴下，结果因为站位不正，瞄准基点不对，趴下来回瞄，越瞄越找不到点。所以让自己每次不慌不忙，站正位置再趴下，能有身正的感觉，同时能塑造自己的台风和形象，为自己的素质修养加分。

3

阳气

即阳刚之气，阳的定义是向外扩张膨胀，有主动，积极的含义。即使是女选手，球风如果增加些阳刚之气，台球一定会打得更好。

表现在打球的过程中，如：每次瞄准的过程是先看袋口位置，再确定目标球的击点，在对照自己的出杆方向，这个过程的传导实际上是属于被动适应，你的杆是被前面的因素牵动着，出杆击球时容易被下意识的袋口位置或走位位置干扰，导致出杆发力不实不透。

好，现在让你出杆增加阳刚之气，增加积极主动，让自己感觉能量从自己的杆上发出一直向前，再用向前的母球通道延伸到目标球，用通道切目标球的比例来感觉目标球将要被撞向何方，根本不需要去看袋口，普通中级以上业余选手用眼睛的余光都会能感受到袋口的位置，确定方向后，出杆就让母球沿着通道向前撞跑目标球后方向不变仍然沿着通道向前（持续的发力，像铲雪车铲掉道路上的雪球一样，这个例子在我之前的心经里讲过），用这种心理暗示方法试一试，你会发现准度增加了，发力也实了，最后的力也能发透了。

4

贵气

台球是贵族运动，然而在有些地方，在某些人眼里，还是属于不入流的项目，沦落至此，广大人民群众功不可没（得罪人了哦），其中人的素质是最主要的因素。

人不分贵贱，但打台球的球风和表现却可以让人有贵贱之感。

同样打台球，可以表现得：风度翩翩，稳重优雅，节奏流畅，攻防兼备，思路独特，赏心悦目。可以享受到：跌宕起伏，瞬息万变，运筹帷幄，全局掌控，此可谓之高雅境界。

也可以叼着烟卷，光着膀子，口吐莲花（脏话），锄地铲土，炮打飞鸟，呲牙咧嘴，歪脖瞪眼，摔球撅杆，劈头盖脸，此可谓之世间绝景。

5

大气

打球久了，球友之间出现一些争执、摩擦、矛盾在所难免，能够做到不斤斤计较，则打球过程中我们收获更多的友谊，志趣相投的球友，收获很多的乐趣和享受，这些都远远超过眼前的输赢利益得失的，所以做人要大气，打球也要大气，输了一笑而过，赢了谦虚低调，对方打得好给与真心的赞美，不要小家子气，这样做对你的人生都一定会益处多多。

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