营长向所有建制班下挑战书，他的坚强没有之一……

NO! NO! NO!这些都太low了！今天小编给你们介绍一位精武营长。...

个头不高，但正能量爆棚！他叫崔健。技能方面，指挥、通信、驾驶、射击、爆破、开路架桥……“十八般武艺”样样皆通，体能上更别说，400米渡海登岛、战术、1000米、5000米、8000米、马拉松……都不在话下，绝对的实力派（不服来PK）。1

武装五公里：21分27秒

体力消耗：★★★★☆

挑战难度：★★★★☆

失误指数：☆☆☆☆☆

满分可是22分钟哦！这位崔营长跑得比绝大部分战士还快，老当益壮有木有，据说他还没使尽全力呢，是不是惊呆了！先取得满分再说吧，接下来还有课目呢，得保存点体力。



2

手榴弹投远：40米

体力消耗：★☆☆☆☆

挑战难度：★★★★☆

失误指数：★★☆☆☆

这可是个硬课目，40米70分，50米90分，别以为很容易，要想取得好成绩，你必须得有强大的腕力、臂力、腰力才行，还要够快、够猛。个别人能挑战成功，但要想整个班都能投出这个成绩就略显牵强了，而且失误率高，极易偏弹，一不小心就0分呦！



3

渡海登岛400米障碍：4分钟

体力消耗：★★★★☆

挑战难度：★★★★☆

失误指数：★★☆☆☆

这是今年新增的考核课目，危险系数高，体能和身体协调性要求高，大多数同志可能还没跑过几趟。4分钟对于那些经验丰富的或是体能素质好的同志来讲，一点都不快，但对于经验欠缺、体能弱、身体协调性差的同志来说，一个字，难！！！



4

防护：5秒

体力消耗：☆☆☆☆☆

挑战难度：★★★☆☆

失误指数：★☆☆☆☆

不消耗体力、没有任何危险，7秒钟戴上、气密性良好即为合格，5秒大家都可以做到，但如果一味追求速度，而忽略了气密性，那就直接判为不合格了，也失去实战意义。因而，依小编来看，这个课目不仅要把它练快，还要稳！确保不失误。



5

卫生与救护：45秒

体力消耗：★☆☆☆☆

挑战难度：★★★☆☆

失误指数：★★☆☆☆

战场上救护伤员，分秒必争，没有最快，只有更快！当然，救护的质量也要符合实战要求，不然就是对你的战友不负责任。45秒止血加上包扎速度已经相当快了，要想在这项挑战成功，不费点心思去钻研、不花点功夫训练肯定是不行的！



6

50米战术基础：57秒

体力消耗：★★★★★

挑战难度：★★★★☆

失误指数：★★★☆☆

低点！低点！再低点！铁丝网上满满的“刺”让人看着都害怕，身体不放低屁股绝对“开花”，这个课目既需要爆发力，又需要耐力，而且通过前面几项，体能已经消耗殆尽了，你想爬快身体还不听使唤了，挑战成功也绝非易事！7

单杠卷身上：10个

体力消耗：★★★☆☆

挑战难度：★★☆☆☆

失误指数：☆☆☆☆☆

可不要小看这个课目，除了手臂力量，身体协调性和技巧也很关键。10个卷身上，对战士来讲，大部分都能做到，但还是有些同志一个都上不去，还在朝着零的突破目标前进，干部中又有多少人能超过崔营长呢？答案是：寥寥无几。前面已经把“洪荒之力”用光了，怎么可能还有力气拉杠！只想说，宝宝做不到啊！同志们，准备好了吗？一起练起来吧！年轻是我们最好的本钱，但是青春里没有点汗水和热血，再美的年华都将不复存在。军营里没有什么不可能，就像崔营长一样，体能技能那都是小意思，你服吗？不服来战！@亮剑东南

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