我的训练日记【第七期】

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新闻学1503申昕川

我参加的是1600米团体跑。在训练的这些日子里，有疲惫，有抱怨，有领悟，有成长。从最开始的不适应到后来的习以为常再到现在的欣然接受，我觉得参加这项运动会是有意义，值得去做的事。

还记得刚开始训练的时候，当听到让我们绕着田径场跑16圈的时候整个人就不好了，咬牙坚持到跑完，结果就是两天腿都感觉不是自己的了，又酸又疼，脚也起了血泡，唯一的念头就是放弃。第二天感觉更糟，完全抬不起腿来，下楼梯更是只能扶着栏杆慢慢走，异常艰难。就这样，一天，两天，三天……每晚都身心俱疲地回到宿舍，洗漱完倒头就睡。不知从什么时候起，我发现原来每天辛苦训练的不只是我们，大二的学姐学长这些负责人也是每天都起早贪黑跟着我们一起训练，他们比我们大不了多少，可他们却很少抱怨。我们的负责人郎雅琪学姐甚至脚受伤了仍然陪着我们训练。是啊，我们代表的是一个班级，一个系，甚至一个学校，关乎集体的荣誉。在这种动力下，在学姐学长们的鼓劲加油下，我有了坚持下去的动力。觉得在大学校园里，即使再苦再累，在最美的青春岁月，为集体荣誉而努力，为这样一个共同的目标而拼搏，为每天再进步一点而流汗……那将是我是我日后难忘的回忆。虽然不知道最后结果如何，但我相信，不断努力，不断进步，成绩一定不会差。
新闻学1504 许嘉鑫

有记者问科比：“科比，你为什么如此成功？”，科比反问记者：“你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗？”记者摇摇头。 科比说：“我知道每一天凌晨四点洛杉矶的样子” 。我没有科比那么伟大，唯一的相同之处，只不过我们都是在努力着的人。

我是新闻学1504班的许嘉鑫，参加训练的项目是短跑和跳远。科比说他能见到每天凌晨四点洛杉矶的样子，而对于我这样一个爱睡懒觉的人来说，现在的我可以很骄傲的说我见过每天清晨六点吕院的样子。

记得刚开始训练的时候，训练强度就很大，又需要早起，对于我这样爱赖床的女孩子来说，就不仅仅是感觉到有点累这么简单了，甚至也不太习惯。每次训练完之后就觉得浑身上下都疼，尤其是腿，下楼梯就好像完全是滑着杆子下去的。那段时间整个人无论是身体还是表现都是很虚弱的，根本找不到状态。不过话说回来，其实跳远应该算是我的强项，但是因为在训练时经常踩线，就使我有点儿紧张了，越紧张越容易犯错，致使我曾经一度进入了一个情绪的爆发期。那段时间，我甚至都怀疑自己究竟能不能继续参加训练。然而在我身边学长学姐们十分有耐心的劝解下，以及在他们的鼓励下，我慢慢的静下心来，逐步调整，渐渐适应，变得不再那么烦躁，经过一段时间的努力与休整，我也开始逐渐进入状态，跳得越来越好，成绩也越来越接近我的目标。现在，我已经基本不会踩线了，而且有了很大的进步，而且对于其他和我有同样问题的队友，我也会告诉他们自己的小秘诀，让他们也可以轻松克服自己的短板，更好的激发自己的潜能。

时间一长，我发现自己竟然喜欢上了训练，并且在训练中我还认识了好多小伙伴。每天，我们一起参加训练，一起突破自己，和他们呆在一起，我觉得十分快乐。面对即将到来的运动会，我希望我们都可以取得一个好成绩，用来回报这么多天辛勤付出努力与汗水的自己以及陪伴着我们、在背后支持着、鼓励着我们的中文系全体师生！我们定能不负众望，在秉承体育运动精神与安全第一的前提下，刷新历史，再创辉煌！
新闻学1502班岳思雨

四月是播种的，五月是收获的。为了备战五月的运动会，大家纷纷开始投入训练中，而我的训练也由此开始，痛并快乐着。

我是新闻学1502班的岳思雨，我所参加的训练是“集体跳大绳”，这是一个相对轻松的团队项目，但队友之间要有高度的默契。训练过程中，每个人除了要协调好自己的身体外，更是要和同学们配合默契。如果其中有一人出现失误或意外，都会不同程度地影响着其他人。训练刚开始的时候，跳绳的跳不进去，摇绳的摇不起来，几乎就不可能跳一轮完整的绳，大家也因此身心疲惫。后来，在张宝秀学姐的鼓励下，我们每天清晨6.30和晚上7.30都准时在图书馆前集合，不停地练习。我们相互交流跳绳心得和技巧，摸索队友之间如何配合好的方法。即使每天跳得腿很疼，甚至连走路都有些困难，可我拍拍揉揉依旧继续努力跳。田敏学长对我们说:“我们没有像其它项目那样有很高强度的热身运动，也没有很激烈的竞争训练，我们做的就只是坚持到底不停歇的练习练习再练习。”每天一个目标，每天一点进步，我们的成绩有目共睹，从不到200个到如今的330个，凝聚了我们二十多个人不懈的努力。

训练还在继续着，拼搏的时光也许最痛苦但也最美丽。


新闻学1504班刘佳星

“啪——啪——”一阵阵甩绳声从图书馆前传来，这到底是在干什么呢？原来是在进行跳大绳的训练。

大家好，我是新闻学1504班的刘佳星，学校五月份要进行运动会比赛，其中包括跳大绳项目，我也有幸成为了十五人中的一员，虽然每天的训练很辛苦，但是却又感到很有趣，很充实，每天晚上，我们都会在图书馆前进行跳大绳训练。

在我看来，在跳大绳项目中，甩绳的人有着举足轻重的作用，甩绳也需要一定的技巧。你要把绳子甩的正好碰着地面，形状要成为一个半圆，还要和跳绳的同学配合好。而跳的同学眼睛要盯住绳子，第一二步进去，第三部起跳，第四五步跳出绳子，好像战马奔腾，飞速前进，一个接着一个，不能空，也不能抢，十五个人成为一个整体，这样才能够跳的好，跳的快，跳的多。学长学姐们也付出了很多心血，王剑英学长经常叮嘱我们“一开始先不要太快，一开始要稳，越往后再越加快”。而王旭学姐总是在我们的身边一直鼓励我们，让我们加油，加油，再加油，努力，努力，再努力，原静学姐总是在一旁默默的关注着我们，支持着我们，关心我们是否受伤，当我们有进步时，她总会喜形于色，高兴的心情溢于言表。我想说感谢你们，有你们的陪伴，我们会“飞得更高。”

为了取得最后的胜利，我们在比赛前继续训练着，继续坚持着，跳了一遍又一遍，我们还是跳着。我们知道，现在不怕流汗，不怕累，比赛时才能赢。我相信，通过我们的努力，在这次校运会的跳绳比赛中，我们一定能够取得胜利，斩获佳绩！

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