NLP之柠檬法则

NLP指出，潜意识具有改造身体反应的力量，譬如是，一个虚拟的柠檬也能足以让你分泌唾液，感觉很酸。NLP之柠檬...



采编：张峻

NLP指出，潜意识具有改造身体反应的力量，譬如是，一个虚拟的柠檬也能足以让你分泌唾液，感觉很酸。

NLP之柠檬法则

一个很简单的实验：闭上眼，想像眼前有个黄色的柠檬；将它拿近鼻子嗅嗅，能否闻到一些柠檬香味？用刀将它切开，是否看到里面的鲜柠檬肉？是否闻到多些柠檬味？现在深深咬入柠檬肉，让柠檬汁流遍你的口腔，柠檬汁是否很酸呢？仔细想像此情景，越逼真越好？

好，暂停！打开眼睛，看看自己口腔内是否多了口水分泌？如果是的话，你的想像便很成功，因为你的潜意识已相信你正在吃柠檬，十分酸，于识便通知唾液腺分泌多些口水，中和口腔的酸度。

没有判断是非能力

我们的潜意识并不能分辨经验的真假。潜意识不懂得自己去思考，没有原因或逻辑，没有批判性或准则的。潜意识只有黑或白、是或非，它就像一位“忠仆”，单为你的最佳利益打算，只接受正面词语。所以你要有选择，更不要让负面讯息随意进入，要从积极正面的角度来培养它。

潜意识永远不会有伤害本人的动机，虽然有时那些行为效果不理想甚至造成反效果。因此不要让负面的情绪及思想占据你的心灵，因潜意识没有判断敌我、明辨善恶的能力。例如对别人的憎恨和嫉妒对别人毫无影响，反而日久天长在你的心腐蚀了自己的心灵。

更多从正面思考

我们的潜意识就是这样，你越是多想惨的或负面的，它就令你越惨，甚至会摧毁你的生命。相反若你多想好的事情，多鼓励自己，则潜意识便施展它的威力，助你达成目标。

潜意识的威力

你每次进一个房间，都伸手去墙上开灯。今天打开门，灯已经是亮的，你还是去摸开关，那动作属于“下意识”，常因为习惯造成。至于“潜意识”则比“下意识”更深一层，它常常是难以分析、推理的。它躲在那儿，随时会出现，也随时会作怪。有两个例子：

例一：1964年，美国报章报道了一宗骇人听闻的新闻：一架冷藏车的车门意外地关上，困着一名男子。当他被发现时，他有着所有被冻死的迹象。但是，冷藏器早已给关掉，而且车内的温度从未试过接近零度，根本没有可能会冻死他。不过，因为他相信自己很快会被冻死，潜意识便产生所有体温过低的效果，将他冻死！

例二：二次世界大战时，纳粹德军亦曾利用潜意识技巧将战俘杀死。他们蒙着战俘的眼睛，用冰条轻轻往战俘手脉一划，但没有弄损他，然后对他说已将他的手脉划破。战俘以为自己的手脉真的破了，潜意识相信了这件事。约一小时后，战俘便因【失血过多】死去！

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