人物 首届4KVDA 路漫漫其修远 吾将上下而求索
要有最艰苦的训练,x0a和最遥远的梦想,x0a即使途中天寒地冻,x0a路远马亡。...
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优极UG 20164KVD赞助选手 宇文拓
如果要用一句诗词形容4KVDA,那就是“无限风光在险峰”。这里的风景处处都可以入画,而伴随着它们的,则是无尽的可怕幻觉,疲惫至极的身体,和两万五千米的残酷爬升。跨越4KVDA,需要的不仅仅是体能,更是意志的坚持。这篇文章中展现的,除了赛程中的美景,更有选手一路走过的艰难历程。途中发烧,背包破损,深陷幻觉,都不曾阻挡他们前进的脚步。
这就是跑者的精神,永不放弃。
先来欣赏一段视频吧
参加4KVDA已经是一个月以前的事,然而回想起来,却仿佛就在昨天。我还记得阿尔卑斯呼啸的山风,和远处穹顶的万里霜雪。那些肌肉的疼痛和伙伴的温暖都萦绕在脑海,久久挥之不去。疲惫一天天远离,记忆却越来越鲜活,他们会伴随我,不论未来山高路远,道阻且长。
——宇文拓
我是今年5月18日得知自己中签4KVDA,但这个梗在2014年参加TDG时,便早已埋下。在阿尔卑斯山区,意大利的风光和法国及瑞士完全不同,充满了野性和自然,所以自去年完成UTMB后,心里就一直存着这个念想。所以说世间最神奇的事情,就是如此,念念不忘,必有回响。
本次参赛,优极UG赞助了主要的越野跑装备。三位创始人和我都是老朋友,也是经验丰富的跑者,尤其是张东,之前就是挑剔的装备控,所以在装备这方面,我心里非常踏实。而且在最酷的帮助下,还幸福的体验了Suunto最新产品——斯巴达手表,肌鲣强也提供了充足的补给,在此必须感谢。
今年中签同去的中国选手都算得上是老司机,之前全部有阿尔卑斯地区的赛事经验。但4KVDA不同,无论你之前有什么经验,都会在350公里的超远距离和高达25000米海拔的恐怖爬升下,被碾的粉碎。
赛前
我的准备工作是从今年4月份开始的,那时还不知道4KVDA能不能中签,但已经确定参加五台山、稻城亚丁等越野跑赛事,所以平时的日常训练逐步开始调整。周一至周五室内训练以腿部及核心训练为主,周末去香山跑越野路线。确定中签后,周末训练基本改到大觉寺,因为按照4KVDA的线路参考海拔图,单次的爬升1000米以上是常有的事,在北京周边近郊,只有大觉寺一带有相对更连续的爬升。就这样,只要空气质量不太差,周末都尽量去大觉寺一带训练。过去的几个月在那里,常能不期而遇的朋友就是深蓝和瑞鸟,还有山上的小毛驴,我算是亲眼看着它一点点长大的。充实的时光总是飞快,一转眼就到了参赛时间。前往阿尔卑斯前,我在Cogne租好了房子,同住的有关雅荻、瑞鸟、奥巴巴共四位参赛选手,还有优极UG的Lisa以及天生勇气的拍摄组。9月1日,我从北京出发,去和已经提前到达的朋友们汇合。
起点已经搭建好,想到明天就要比赛
怕激动情绪影响睡眠,简单拍过照片就回去吃饭
Lisa准备的晚餐,“炒鸡”丰盛,我们都吃的很饱
因为一旦开赛,就只能风餐露宿了......
赛中
比赛当天,整理好装备,出发去起点,随着音乐节奏,在现场氛围的带动下,瞬间激动起来了!出发,我们的征途是山河大海!开赛后没多久就开始爬升,第一个山口12.7公里,爬升1765米,过去之后身体开始逐步适应这个节奏。4KVDA在赛道类型上比较综合,但海拔稍微高点就基本全是碎石或乱石块路面,还有少量石海,对比亚洲地区赛事常见的泥土路面,对腿部的冲击压力要大很多,而脚踝和膝盖一旦出现问题,无法按时完赛的风险就会极度放大。我按照自己的节奏跑着,忽然发生了意外。由于单次上升和下降很大,强制装备也很多,我的水袋包在下山的过程中震裂开了,而我自己并不知道。在20公里的时候,一位爬山游玩的当地人对我说“your GoPro dropped out”,我心里一惊,回头看GoPro掉在地上,马上捡起来然后把背包拿下来检查。其实最担心的问题不是GoPro,而是强制装备有没有丢,如果这方面出问题,组委会有权利立刻取消参赛资格!好在东西还在,但开口已经完全合不上了,由于多年前我在新疆曾有过铁丝缝裤子的经历,马上开始四周看有没有什么工具可用,幸运的是看到了远处一个骑山地自行车的当地人,跟他简单沟通后,他拿给我两条一次性捆扎带,固定好背包,反复道谢后,我开始继续赶路。之后的过程中基本按照自己的节奏跑,遇到补给站就吃喝,这方面我比较有优势,说白了就是吃货一个......下面的照片就是GoPro掉出来,发现背包开口的位置。等到了Valgrisenche补给站碰到蜗牛,在他的帮助下拿到黑胶带,我把使用概率高的装备放到方便拿取的位置,使用概率低的装备放到离开口近的位置,用黑胶带对开口进行覆盖式封闭,然后继续开跑。接下来的山是Col Crosatie,我在那里看到了杨源2012年遇难的纪念碑,加了块石头上去,没停太久,然后继续前进。下山的路很窄也很陡,基本上只有两支脚的宽度,左手侧有可以抓的绳子,右手侧是空的......当时是深夜,碰到这种情况必须保持高度谨慎,我穿了T恤和皮肤衣,其实还是有点大意了,风吹的很冷,我只想暂时忍忍就过去了,后面才发觉出现了低烧。一路坚持到遇见瑞鸟,一起向Courmayeur进发,快到半山腰时又碰到了Lisa,原来组委会得知我包坏了,开车带她上赛道为我送备用背包,真是帮了我很大忙。到达Courmayeur后,我找医生测了体温,果然低烧,这是我整个比赛中最担心的时刻,我决定吃药后睡一个半小时来调整,很幸运的退了烧,整理装备后,雨夜中继续前行。
雨过天晴,漂亮的彩虹横亘眼前
不久到达一个中型补给站,整理后继续赶路,中午在一座山的半山腰上,碰到一群安静可爱的牛,心情也变得舒畅起来。
除了石头还是石头,Aosta地区的典型赛道
由于睡眠很少,一天会犯困好几次,这段路上碰到了这条赛道的老司机Michel,我们搭伴跑了一段,那时候我很困,全靠和他聊天来驱赶困意,赛后在TDG起跑时又碰到了他,中间只有几天休整时间,真是有激情啊!
其实到了后半程,很多选手在努力克服各种问题
下图的选手身子已经立不直了,也一直在坚持
常规补给站食物很丰富,各种奶酪和火腿、水、苏打水、饮料、意面、蔬菜汤、咖啡、葡萄酒,还有啤酒,而且我发现个别补给站居然还有小瓶装的精酿啤酒,我猜80今年在一周后的TDG比赛中应该也会喝爽了。
经历各种天气,到达补给站才发现,我的嘴唇已全部起皮,结的干枷很不舒服,就像嘴上挂着两根香肠一样。可是到达补给站后,只想吃完赶紧睡一会儿,好在睡觉的时候Lisa帮我在嘴唇上涂抹凡士林,虽然视觉上看起来比较惨,但真的是非常感谢她。
瑞鸟的膝盖已经肿了,我能感觉到她情绪上的变化,付出大量努力,如果按时完赛有风险,换谁都会急,我和她搭伴一直到最后一个爬升,后面只剩下一小段陡降,然后就是缓坡下降到终点了。其实到最后一个陡降后,完赛基本已没有风险,在这个时候,我反而是最感慨的。为什么来这里受这些苦?为什么在孤独的时候去继续坚持?每个人都有自己的理由,这种理由不一定会让任何人都觉得合理,有人能理解已经足够。
我和瑞鸟刚爬到最后一座山的半山腰Champorcher
这就是我参赛的经历。参赛只是生活的一部分,更是一种珍贵的人生体验。当大多数人面对困难时,劝告自己,人力有穷尽时,仍然有这样一群跑者,不断尝试,不断坚持,永远革新,永不放弃。生活还要继续,愿有更多的跑者,和我们一起踏上奔跑的旅程,路途有止尽,行者永无疆。
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