不知火丑桔勾人心魄的那一口酸甜_【山水明田】

近俩月水果市场上有一种水果很受人们欢迎，这种水果近几年已经很常见了。似乎全面上市后，全国各地都有卖，卖的还不...

近俩月水果市场上有一种水果很受人们欢迎，这种水果近几年已经很常见了。似乎全面上市后，全国各地都有卖，卖的还不错，这就是大家俗称的“丑桔”。

阳春三月，正是百花盛开的季节，殊不知此时也是丑桔成熟时节。所以三四月观赏丑桔树是很有意思的，既有叶子也有花，还有果实。因为丑桔的生长时间长，从开花到成熟需要1年时间，这就是为什么3—5月吃丑桔的原因了。正好也弥补了春季水果匮乏的情况。

丑橘的营养价值

丑橘维生素含量是橙子柠檬的几倍

丑橘的主要营养成分，它的维生素C的含量是50mg/100g。经过比较发现，丑橘的维生素C含量在同类水果中来说真不算低，普通橘子的维生素C含量大约28mg/100g，橙子的维生素C含量大约33mg/100g，柠檬的维生素C含量为22mg/100g。

所以看也看出，这个丑橘的维生素C含量要远远大约其他同类水果，营养价值很高!

丑橘的功效与作用

【性味】味甘、酸，性凉。

【归经】脾、胃、膀胱经。

【功效】开胃理气、润肺止渴、预防癌症、女性游泳要注意什么促进消化、润肠通便、预防高血压和脑出血，主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

1、丑橘富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

2、丑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。饮食常识

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故丑橘是预防冠心病及动脉硬化的食品。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

4、在鲜柑橘汁中有一种抗癌活性很强的物质"诺米灵"，能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。