一念之转：转身，之后，明天

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此文作者：婚姻大学幸福网校家人～绽放的花（原创）

微信公众号：花儿次第开

午休时间，照例带上一本书到单位顶楼平台，喝一杯咖啡，翻翻书，能读几页是几页，享受一天中的宁静独处时光。

今天中午读到这样一句话：

“在我们现有的教育体系中，无论你是毕业于哪所学院，专修于哪个专业，关于家庭这一主题的教育，似乎都是空白的。”我们要有一个“家庭”大学“幸福”系该多好？

内心颇有共鸣，曾经我也是在迷茫、混沌之中，想要认识自己的时候，找到了“阳光彩虹婚姻大学”，一所类似的家庭大学幸福系、人生系。在回忆中，感慨几许。

曾经身在原生家庭中，后来身在爱情中，身在恋爱中，再后来身在婚姻中，扮演着女儿、恋人以及妻子的角色，一路上延续着生命，传承着爱。然而，坦白来说，所有这一切，与幸福相关的人生重大决定和日常相处细节，都是跟着感觉走。当然，其中也不乏小小的人生智慧，但是也都来自快思维，或者“野路子“，不成体系，因为”没有理论或专业指导，没有人可以专业地给我指点迷津，进而让我得以触类旁通，豁然开朗。

一切的一切似乎水到渠成，又似乎无师自通，而这背后承受了多少烦恼和辛酸，隐忍了多少委屈和心堵？

我想我们每一个一路一个台阶地走来、走到目前人生阶段的人都经历过，都会心有戚戚焉……

想想，我们一代代人就这样成长着，憧憬爱情、憧憬婚姻，进而走进爱情，走进婚姻，从孩子到夫妻，再到父母，一代代传承，一代代影响，正面的，负面的，全盘复制，照盘全收。相似的原生家庭相处模式、教育方式，人生观、价值观，等等，代代传承……我们也不止一次地发现，受困孩子的背后有受困的父母，他们受困于自己的原生家庭，再而受困于自己的婚姻，后来又受困于自己的亲子关系，无奈着、挣扎着……麻木……将就吧……一步步妥协，然而并不轻松。

一直庆幸，自己在2014年12月30日，在那个产后整个生活陷入一片混沌的时期，在想要认识自己、好好做自己的时刻，遇到了婚姻大学，遇到了啦啦老师，继而与亲密关系、原生家庭等概念与理念相遇，得以开启认识自己，做好自己之旅，从此踏上了发现与历练之路。接下来的日子里，我每天饥渴地学习，当周课听完，又把往期课程的音频、文字资料，一个个翻出来听，翻出来看，上班路上、午休时间、夜里孩子熟睡后……车上、书桌边、花园里，都能看到我在学习的身影。终于，迎来了真正意义上的“一念之转”的时刻。

一切向内看！

随后，迎来了开放的心态，以及一步步的自我突破。

就像培养一个好习惯一样，这一份”转念”、“修为”，也需要加持、巩固，于是更多地泡在婚姻大学的分享群、听课群、晨读群里讨论、分享、敞开，甚至写下我的经历、我的思考、我的转变与大家分享，积累量变，期待质变。

后来，渐渐明晰自己的功课，发现要搞定自己的问题症结关键在哪儿，归纳总结起来主要有二：一是情绪的释放和消解，二是解决需求与表达的问题。真正明白，情绪不是隐忍能消除的，有了情绪不是要死扛，不是要生吞硬咽，更不是忍忍忍，积蓄“能量”然后在到达阈值点时强有力地自爆或被引爆。同时，也明晰自己迫切需要培养一个能力，亦即能够精准把握自己的需要，并能清晰表达出来的能力。

再往后，婚姻大学陆续开设了性格色彩、非暴力沟通等课程，在发现自己、做好自己的路上，又多了两大工具。经过这两个板块的学习之后，我自己的问题又进一步浮出水面，功课也随之进一步明晰，那就是：能够精准把握自己的深层需要，并能清晰而恰当地表达出来，让自己舒服，也让别人舒服，彼此都舒服，才能安放我们的那份“情绪”和“需要”。

当然，蹦跶在这条修炼路上，路途中有大跨步前进，也一定会有曲折、反复，故态复萌是必然的。这一路上，我收获了豁然开朗的喜悦，，收获了自己对自己的认可和赞赏，收获了能量满满的新生，收获了爱意满满、回到从前却又更通透更懂彼此的亲密关系，还收货了一份小小的来自婚姻大学的认可。记得大概在2016年初，收到了一份“婚姻大学优秀学员”的荣誉证书和奖品。婚姻大学会在每年的周年庆典上综合测评出两位优秀学员，能成为其中之一，在预感与意料中，因为这一年我拿出了我的看家本领：认真、踏实、坚持，也有所开悟、践行与成效；同时，也在意料之外，因为婚姻大学聚集了上百名为了找寻幸福认识自己而努力的同频同学，我们一起加持，一起学习，同频共振，大家都很努力，都很棒。

说实话，从小到大，多次被戏称“学霸”的我，荣誉证书、奖励拿了很多，每年都有，但这一份肯定，于我，意义却不同寻常。人生路上，曾被关了一扇门，但在不经意间却又为我打开了一扇小小的窗，明亮、通透，窗里透出让我通往前方的小路，小路上阳光灿烂，山花烂漫，而我也将成为其中绽放的一朵。更为关键的是，在小人儿刚出生的时候，在我们刚刚起步陪伴她成长的时刻，转念了，开始觉察了，有意识作出改变了。我想，除了满满的爱和惯性，还多了份觉察和指导，成长路上，至少不再那么莽撞和懵懂。

转身，之后。

顺其自然，但又不是全然地跟着感觉走。

我牵着她，他牵着我，我们继续上路吧。

明天，依然充满期待～

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