《无毒一身轻Ⅱ》
《无毒一身轻Ⅱ》 内容介绍:
☆健康生活类畅销书排行榜第一名 ☆健康时报、青鸟健身 重点推荐读物 ☆随书附赠青鸟健身之约讲座VCD ☆2005年金石堂医疗保健类图书销售第一名;新学友、诚品、何嘉仁、诺贝尔书城、博客来网络书店排行榜畅销书;新加坡/马来西亚大众书局畅销排行榜冠军;纽约QUEENS图书馆出借率第三名华文图书。 本书试图先从“人人应享有健康长寿”的观念谈起。再谈人为什么不但没有享受到健康长寿,反而所经历的尽是病痛短命。最后,再提出健康长寿的生活之道。牛奶妙“用”12招,起床后,刷牙前生饮七合好水,神效!忙碌现代人的健康排毒快餐,癌细胞是你的救命恩人?!排毒餐对我马上见效……史上最畅销之排毒健康书,全世界有华人的地方都在实行林光常的排毒餐!生病34因,健康7大法,《无毒一身轻》完全颠覆传统健康观念及做法,教你健康生活有保障! 林光常健康7大法 1.每天晚上9~11点熄灯就寝;放下生命中的一切忧伤 2.早晨起待露水干后,赤脚(或是穿着草鞋),在草地(或黄土地)上散步15~30分钟; 3.随时用手按摩胸腺200下,再加拍2000下; 4.一日三餐,健康排毒餐; 5.每日生饮好水3000毫升.; 6.喜乐、祷告、感恩和舍得; 7.扫除一切悲观消极的意念,负面的话语一句都说不出口
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