《走进王芗斋》

《走进王芗斋》 内容介绍：

《走进王芗斋》内容简介：中华武术是中华民族在几千年发展历程中积累的格斗经验，并结合了传统文化要素和养生术精华发展而成的，其内外兼修、体用兼备，成为中华文化的主要载体之一。拳经云：“固灵根而动心者，敌将也；养灵根而静心者，修道也。”概括了传统中华武术的功用：小可修身得力（艺）以强身御敌，大至修心明理而入道境。中华武术之内外家、大小乘之说依此理而有别。在中华民族的发展历程中，各个阶层都受益于传统武术：百姓用来健身，士兵用来训练，能人志士用来修身立志，中华传统武术对中华民族的生存和发展作出了重要的贡献，因而被尊为国术。

作者李荣玉介绍：

李荣玉，六岁开始随父亲练河北派李星阶系形意拳，后又随陈子江、朱云行先生学习形意拳(陈先生是尚云祥的弟子，朱先生是定兴县陉形意拳名门之后)。并随北京东华门武术社宋治平先生学习过少林拳。 1974年，遇大成拳名家关维林先生(关先生是姚宗勋的弟子)，在其指导下练习大成拳。在以后的几年里，先后接受过多位大成拳名家张宏成、金启庄、崔有成、王斌魁、姚宗勋、计成海先生的指导。 1980年，巧遇王芗斋之关门弟子常志朗先生。从此在常先生的指导下系统地学习大成拳。并在常先生的介绍下，先后得到过卜恩富先生和王选杰先生的指导。 在追随常志朗先生的八年习武中。有一些心得体会。笔者将这些体会和所见、所闻一并公开。希望对有志于传统武术的爱好者有所帮助，为振兴中国传统武术尽一份微薄之力。

《走进王芗斋》 目录大纲：

第一章 概念解释 试论大成拳之松、紧说 试论大成拳之意、力、气之说 试论大成拳之虚、实说 试论大成拳之神、形说 浅谈大成拳之锻炼筋骨说 王芗斋苦口婆心说站桩 王芗斋苦口婆心谈技击 试论大成拳之动、静说 浅论大成拳之搭手说 试论大成拳关于用意不用力之说 浅谈大成拳关于“肩打、肘打、胯打、头打、膝打、脚打”之说 浅谈大成拳之道放说 为什么说练好大成拳须用十年时间 浅谈“一时胜败在于力，千秋胜败在于理” 浅谈大成拳之点紧身松 试论郭云深先生之三层功夫说 浅谈练习大成拳之诀窍说第二章 全面解析大成拳 解析大成拳之养生术 解析大成拳之技击术 解析岳武穆王《九要论》 大成拳桩法原理第三章 大成拳练习方法 第一节 站桩 第二节 试力 第三节 搭手 第四节 技击桩 第五节 技击第四章 答疑第五章 王芗斋拳学语录附录拳道中枢(大成拳论)意拳正轨拳学新编