《食生》

《食生》 内容介绍：

- 疾病，往往是自己吃出來的！周兆祥博士通過多年的資料收集、研究和親身實踐，向您傾情推薦21世紀不老不病的A++級飲食法——食生。 - 食生到底有甚麼好處？食生只是吃沙律嗎？食生會營養不良嗎？食生會吃下很多細菌嗎？書中將一一為您解答。 - 內附作者推薦的食材、食油、購買途徑及其他健康資訊，更有大量精美食生版食譜，原來食生也能吃「朱古力」、喝「Latte」！ 內容淺顯易懂，圖文並茂，全彩印刷。 內容簡介： 我們每年竟吃下五千多種食物添加劑？ 熟食會破壞酵素，令我們易病又易老？ 煮過的食物原來會令人體細胞變異？ 食物煮熟之後，維他命B平均損失了50%。 食物煮熟之後，維他命B1損失達96%。 食物煮熟之後，維他命C平均損失達70至80%。 食物煮熟之後，對健康最珍貴的酵素損失接近100%！ 食生，即是吃仍然有生命的、富含酵素的食物。 轉變為食生一族之後，所得好處多不勝數： ．擺脫對食物的依賴，真正享受到食的樂趣。 ．時常感到愉悅自在，內心常懷喜樂。 ．絕少生病，睡眠質素高，容易休息充足。 ．傷口特別快痊癒，即使受到感染亦能迅速復元。 ．能保持最理想的身材和體重，窈窕又健康。 ．能逆轉衰老，頭髮由白變黑、皮膚回復嫩滑漂亮、 ．各種斑紋消失、性功能恢復。 只要做到50%至70%食生，健康狀況已經煥然一新， 完全食生後，更會有意想不到的美妙體驗，生命不再一樣！ 周兆祥博士已經親身體驗、證實了這個超棒的A++級飲食法， 現在真誠邀請你一起享受不病不老的A++級健康生活！