《做自己的教主》

《做自己的教主》 内容介绍：

这是一本女性励志书。巴黎姑娘永远按照自己的意愿生活。因此她们会每天磨练自己的敏感度。本书介绍巴黎姑娘们的时尚、恋爱、美容、美食、生活、生活方式等六个方面，同时揭示随着年龄增大会更有魅力的秘密。

作者[日]畠山奈保美介绍：

畠山奈保美，东京人。在巴黎生活超过20年，担任戏剧研究生导师及戏剧学校法人。与法国演员、导演和贵族保持密切交流。经历过两次婚姻，第一任丈夫是日本人，第二任丈夫是法国人，目前单身中。为了追求新时代女性的自由，写书、参加研讨会、举行演唱会等。

《做自己的教主》 目录大纲：

序文…… 17
第一章 时尚
1穿衣打扮是对自己的挑战 …… 28
2巴黎女人喜欢羊绒衫 …… 32
3您是左岸派，还是右岸派？ …… 36
4巴黎女人的魅力内衣 …… 40
5巴黎女人的香水情结 …… 44
6戴上一顶时尚的帽子 …… 48
A不得不知“巴黎综合征”…… 52
第二章 恋爱
7自己的恋爱法则由自己亲手打破 …… 58
8别让一生一次的相遇从你手心溜走 …… 62
9做骄傲的巴黎女人 …… 65
10巴黎帅哥我们做朋友 …… 68
11爱意电话的魔力 …… 71
12风流韵事泰然处之 …… 74
13巴黎女人的圣诞夜之战 …… 77
14“不走寻常路”的法国婚姻 …… 82
15巴黎女人都是好演员 …… 85
16离婚也强势 …… 87
17恋爱与年龄无关 …… 90
B巴黎女人和巴黎男人都热衷的“闪婚” …… 94
第三章 美容
18巴黎美发店是个好地方 …… 98
19小胸是美胸 …… 101
20用海洋疗法来净化身心吧 …… 104
21让莫妮卡·贝鲁奇也疯狂的蒸汽浴室 …… 108
22女人的美都是被欣赏出来的 …… 112<
C巴黎的牙医 …… 115
第四章 美食
23巴黎女人的 MY·市集
24寻找好吃马卡龙的方法
25寻找 MY·水 …… 126
26咖啡与巧克力的美味搭配 …… 129
27做个懂得红酒软木塞味的女人 ……133
28巴黎女人式的家庭聚餐① ……136
29巴黎女人式的家庭聚餐② ……140
30吃是人生的一面镜子 ……144
D法语是一门乐器……147
第五章 生活
31蜗居变王国？！ …… 152
32文化程度决定音乐追求…… 156
33要认真留意艺术活动 …… 159
34在旅行地开车的建议…… 162
35法式 DIY，让物品身价倍增…… 166
36巴黎女人式的周末时光…… 169
E古董市场的奇迹 …… 173
第六章 活法
37巴黎女人是自己的教主 …… 178
38失败用 esprit（才智）来化解 …… 181
39小气鬼的美学 …… 184
40有气场的巴黎女人 …… 187
41去国外留学的建议 …… 191
42人生就是用来享受的 …… 195
43与法兰西新香颂的相遇 …… 199
F巴黎女人不守时的原因…… 202
后记 …… 205