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《力量与体能训练》

(美) 霍利斯·兰斯·利伯曼著.人民邮电出版社.2015

“力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西,更在于以更好的姿势做到这一点,即力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力...”

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《肌肉训练完全图解:终极健身百科全书》

[美] 霍利斯?兰斯?利伯曼(Hollis Lance Liebman)..2015-1

“《肌肉训练完全图解:终极健身百科全书》是一本独一无二的运动健身综合指南,全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详尽的...”

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《核心力量体能训练法》

崔东霞主编..2013

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