今日立冬凛冬将至,这些知识一定要告诉孩子!
“北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。”...
“北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。”
秋天的景意并未完全消尽,
立冬踩着厚厚的落叶,
披着清澈高远的蓝天,
伴着纷乱的微寒,粉墨登场了。
今天是立冬,四季中最寒冷的季节,终于来了。
立冬,十月节
立冬是二十四节气中的第十九个
太阳到达黄经225°
代表着冬季的开始
冬者,天地闭藏,水冰地坼
自然界阴盛阳衰
各物都潜藏阳气,以待来春
▼
《月令七十二候集解》中记载:
立,建始也。
冬,终也,万物收藏也。
此时,雁声入梦凉,山月各苍茫
春秋代序如生命,
阴晴变幻如悲喜,
一切物色都与情感,
与内心相牵连。
立冬
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气候
左河水《立冬》诗云:“北风往复几寒凉,疏木摇空半绿黄。四野修堤防旱涝,万家晒物备收藏。”
中国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,此时的北方,正是“水结冰,地始冻”的孟冬之月,南方却是小阳春的天气。
我国古代将立冬分为三候:“一候水始冰;二候地始冻;三候雉人大水为蜃。”一候水始冰:
《周易.坤卦》爻辞 “履霜,坚冰至。”
《象》曰“履霜坚冰,阴始凝也。驯致其道,至坚冰也。”
《月令七十二候集解》:“水始冰。水面初凝,未至于坚也。”
水面开始冻结,但未成坚冰。二候地始冻:
冰壮曰“冻”,地冻为凝结,“霭霭野浮阳,晖晖水披冻。”
《月令七十二候集解》:“土气凝寒,未至于坼。”
立冬之后五日,土地凝结寒气,但未至龟裂。三候雉入大水为蜃:
《本草纲目》中提到:“车螯,是大蛤,一名蜃,能吐气为楼台,又尝闻海旁蜃气成楼垣。”
立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了,而这海市蜃楼便是大蛤吐气而成。
立冬
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有哪些习俗?
立冬不仅仅代表着冬天的来临,完整地说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,归避寒冷的意思。
立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。天子迎冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会中,立冬是个重要的节日。
古时此日,天子有出郊迎冬之礼,并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。
民间贺冬
贺冬亦称“拜冬”,在汉代即有此俗。
东汉崔定《四民月令》:“冬至之日进酒肴,贺谒君师耆老,一如正日。”后来有些活动,逐渐固定化、程式化、更有普遍性。如办冬学、拜师活动,都在冬季举行。补冬立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。
人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。在南方,人们会吃些滋阴补阳,热量较高的食物,如鸡鸭鱼肉等,有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。北方吃饺子
好吃不过饺子”,很多地方立冬有吃水饺的风俗。
饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。因我国以农立国,很重视二十四节气,“节”者,草木新的生长点也。秋收冬藏,这一天,改善一下生活,就选择了饺子。
大家借着饺子之缘,三言两语,欢聚一堂,调侃人情,述说心意,皆是乐事。烤红薯
红薯经储存入冬,则淀粉转化为糖,香甜软糯,烤食远远即可闻到烤红薯的焦香。
红薯性平,味甘,健脾益气,益肾强腰,有利于预防动脉硬化,高血压,过度肥胖等。
立冬
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养生很重要
冬天是天寒地冻、万木凋零、生机潜伏闭藏的季节,因此冬季养生要顺应自然界。
保持精神情绪的安宁,避免烦扰,以使体内阳气得以潜藏;要早睡晚起,日出而作,以保证充足的睡眠。暖颈:
颈部充满血管和穴位,而冬季又是颈椎病高发的季节,所以立冬之后,尽量穿立领或者戴帽子的服装,避免血管受寒,预防心脑血管等病。
暖胃:
立冬之后,晨起可以喝碗姜丝粥、大枣粥、茯苓粥。胃里一天都暖暖的,更有利于御寒,预防感冒。
暖脚:
寒从脚生。立冬之后在睡前,坚持用温热水洗脚,并同时搓揉脚心,增进血液循环。
暖腰:
肾主冬日,又喜温恶寒,所以要注意腰部保暖,每天早晚可以多按摩腰眼,来使气血通畅。
立冬后,天气寒冷,应以增加热能为主。
可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。白昼短了,叶子黄了,寒风起了,叶子落了,还没来得及好好的感受这个秋天,冬天就要来了。
秋风萧瑟,大地白霜,漫山的红叶是最美的色彩。迎着风霜绽开的菊花,在杂乱的枯草中,自有傲气。
“立”为始,而“冬”为终,二字一合,除了代表冬天来临,还有着万物收藏、规避寒冷的意思。
看来,在寒冬里求温暖才是正道,与旧友坐在窗前泡一杯茶,趁着热,慢慢喝,那种妥帖的温暖,将风霜尽数挡在窗外。秋收冬藏,立冬这日,不必感叹天地苍茫与萧瑟,冬天可远离俗世喧嚣,安享悠闲。
冬之凌雪傲霜,来年,萌发春之明媚,绽放夏之明艳,收获秋之静美。
四季轮回,周而复始。一岁一枯荣,岁岁又年年。
冬并不是终结,而是孕育种子的季节,它们养精蓄锐,为春的到来跃跃欲试。
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■ 编辑 | 小喵姐姐
来源:诗词天地
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