“每逢佳节胖三斤”，这份儿童肥胖筛查表，请收好！
过年后，圆滚滚，动起来，才健康~...
听说，过完年后
很多人都和小咕咚一样，
成了下面视频中的样子。
很多人都和小咕咚一样，
成了下面视频中的样子。
视频：《如果动物界都是胖子》
(英文名：《Rollin’Wild wild》）
慵慵懒懒
圆圆滚滚
哈哈哈~
大朋友、小朋友们
这是春节过后的你吗？
说到圆滚滚，现在胖宝宝是越来越多了。孩子胖嘟嘟的，大人会觉得很可爱，还有的家长认为孩子胖才是健康。哈哈哈~
大朋友、小朋友们
这是春节过后的你吗？
1
肥胖影响生长发育
儿童肥胖易出现发育略提早的情况，并且肥胖会影响到孩子骨骼的发育，使得他们的身高矮于同龄儿童。
2
肥胖导致孩子血脂高
肥胖容易影响到孩子的心血管健康，身体过度肥胖会引起血脂高，儿童血脂高会增加动脉粥样硬化的风险。
3
肥胖儿童更易患脂肪肝
现在越来越多的孩子患脂肪肝，主要是孩子过度肥胖引起的。并且肥胖也会降低孩子身体的抗病能力，容易患其他疾病。
大朋友们，
下面这份儿童肥胖筛查表请收好，
对照表格，
可以看看你家孩子是不是肥胖。
下面这份儿童肥胖筛查表请收好，
对照表格，
可以看看你家孩子是不是肥胖。
如果孩子超重、肥胖，
该怎么办呢？
那就要从肥胖的原因出发，
找到解决办法。
1“胖从口入”
饮食问题自然是小朋友增胖的最重要原因之一，爸爸妈妈要帮助孩子控制饮食，尤其要控制脂肪和热量的摄入。
“懒得运动”
不爱参加体育运动也是致胖的原因之一。节假日，孩子只爱宅在家里看电视、玩手机，缺乏消耗能量的体育运动，身体自然会堆积脂肪，导致孩子肥胖。
肥胖的小朋友、
以及过年吃胖了的
大朋友、小朋友们，
是时候动起来啦！
小咕咚给大家推荐
一款运动游戏：
以及过年吃胖了的
大朋友、小朋友们，
是时候动起来啦！
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一款运动游戏：
亲子足球赛
游戏规则
爸爸妈妈把足球放在大鼓上，用力抖动大鼓，把足球运送给宝宝；宝宝在拿到足球后，把足球踢进球门。这个游戏不但考验爸爸妈妈的默契，
而且锻炼宝宝的腿部肌肉，
还能增进亲子互动哦~
大朋友、小朋友们
赶快一起来玩吧！《智慧树》特别编排
播出时间
播出时间
周一至周五
7:00
CCTV-14
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