休日歌单 感觉身体被填满
ONESONG | MIXTAPE 03 _ RUN! RUN! RUN!...
ONESONG | MIXTAPE
为了9月底的半马能顺利完成,我提前40天开始了每周至少3次,单次10公里以上的个人训练。
我喜欢跑步,最初也是3公里跑步机都会跑到岔气的菜鸟。不为减肥和比赛,只想能上山下海、经得住折腾,靠自己的双脚去丈量喜欢的每一寸土地。
也沉迷于双耳被节奏带动,双脚交替翻腾,身体汗水淋漓而大脑享受着速度与激情带来的种种感受。所以,再热,也不妨碍跑步。
推荐10首歌,也许各大榜单都能见其身影,我想熟悉的音乐更能带人入情景,从热身到欢奔,再到放松。
list made by
弘弘
生活体验者
PART ONE
热身
01.《rise》——kitty perry
这首由Kety Perry为里约奥运会献唱的宣传曲,节奏稍慢,但推人渐入运动模式。第一次听到这首歌是观看了美国NBC广播公司发行的MV。MV画面囊括了博尔特、菲尔普斯等大牌体育明星,前半段突出了奥运冠军在赛场上的荣耀时刻,后半段则展现了运动员的艰辛、挫折与泪水,让人感觉到人类身体的力量及其能创造的极限,还有过程中催生的坚韧、毅力和伟大。
02.《roar》——kitty perry
中等节奏,“Tiger”、“Figter”和“Champion”等都是极好的打气字眼。少女风格,脑补出花丛中追逐蝴蝶的欢悦画面,跟着蹦跳起来,也是满满的正能量。
PART TWO
欢奔
03.《Pacific Rim 》 ——RaminDjawadi
04.《Kings Never Die》 ——Eminem/GwenStefani
05.《Love the way you lie》——Eminem/Rihanna
06.《Ra
dioactive》——ImagineDragons
同样一首保持速度和呼吸的歌曲,来自Imagine Dragons 2012年的专辑《Continued Silence EP》,像专辑封面一样,压抑的情绪期待被抛空,奔跑出只属于自己的安静的世界,Welcome to the new age。
07.《Stronger》——KellyClarkson
08.《purpleLamborghini》——Skrillex/RickRoss
10.《lightbreaker》——panda eyes
QQ音乐没有
冲刺的曲目来自Panda Eyes的电音,很强的带入感,节奏快慢交替,可以随之加速减速,一种穿梭在树林中飞跃的感觉。这首歌每次都能放大我对河边街景的感受:领结被解开、疾走回家的上班族,紧绷住身体跳广场舞的大爷大妈,遛狗的小家庭,还有和我一样在城市街道穿梭的跑者……一切尽然有序,各种不同轻而易取地攒出了高度的和谐感。 PART THREE
放松
10.《Suckerfor Pain》——Lil Wayne/Wiz Khalifa/Logic
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推荐人 | 弘弘
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