游泳速度上不去？来试试这个
swimruc 发表了文章 • 0 个评论 • 36 次浏览 • 2017-01-14 15:45
很多业余爱好者们普遍上肢力量很差，而力量差是没法做高肘抱水和加速推水动作的，这样游泳的最主要推进力来源就大打...很多业余爱好者们普遍上肢力量很差，而力量差是没 查看全文
这个夏天，必须Get的四种玩水姿势！
swimruc 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2016-08-21 10:31
说到自己热爱的事情，大家想说的话是不是犹如滔滔江水延绵不绝？不过既是真爱，自然也无需矜持腼腆！...潜入到深蓝之中，海底的美景让人陶醉，那些不知名的海洋生物们憨 查看全文
