核心力量不等同于腰腹力量
悦燃Fit 发表了文章 • 0 个评论 • 55 次浏览 • 2016-05-18 20:03
核心力量不等同于腰腹力量！...公众号ID：悦燃_Fit按住左图，加关注，帮你快速掌握健身知识点击“阅读原文”首先，要跟大家道个歉，为节约上课时间（这个理由相当 查看全文
倒底是先力量训练还是先有氧运动
悦燃Fit 发表了文章 • 0 个评论 • 33 次浏览 • 2016-05-14 16:28
力量和有氧倒底哪个先，分分钟给你解答~...公众号ID：yueran_Fit长按左侧二维码，关注悦燃_Fit我们一起涨姿势~糖份是身体耗能的首要来源，如果你把有 查看全文
