老年人每天必做六件事 延年益寿
幸烨炅耀 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2017-03-21 17:49
睡觉前有六件事是必须做的事情,这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松,同时也能提高你的睡眠质量,让你充满精力地工作,这六件究竟是什么事呢?..... 查看全文
九类最有益老年人健康的食物
幸烨炅耀 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2017-03-21 17:49
老人想要拥有青春活力的话就要懂得养生调理,让老人的身体恢复到最佳的状态中。而调理我们可以从营养学方面开始,具体的就让我们大家一起来看看吧!... 保持青春活力可... 查看全文
吃些“白色食物”可润肺补水
幸烨炅耀 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-05-31 13:03
冬季气候干燥,人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后,不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重,这些都是身体发出的缺水信号。除了 查看全文