天天食疗88、香蕉被称为智慧之果 能改善失眠
宝健宜生营养工作室 发表了文章 • 0 个评论 • 59 次浏览 • 2017-04-10 20:14
香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，有安抚神经的功效，香蕉当中还含有大量的钾和镁。... 香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，有安抚神经的功效，香蕉当中还含有大量的钾和... 查看全文
天天食疗91、丝瓜清热化痰
宝健宜生营养工作室 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2017-04-10 20:09
丝瓜的药用价值很高，全面都可入药，丝瓜味甘性凉，入肝、胃经。有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效。... 丝瓜的药用价值很高，全面都可入药，丝瓜味甘性凉，入肝、胃... 查看全文
天天食疗43、玉米调中开胃 抗衰老减肥
宝健宜生营养工作室 发表了文章 • 0 个评论 • 60 次浏览 • 2017-03-01 18:59
中医认为，玉米可治脾胃不健、食欲不振、饮食减少等症，还可消水肿，是减肥瘦身的一道天然食物。中医认为，玉米可治脾胃不健、食欲不振、饮食减少等症，还可消水肿。...... 查看全文
天天食疗46、茉莉花理气开郁 便秘者慎食
宝健宜生营养工作室 发表了文章 • 0 个评论 • 31 次浏览 • 2017-03-01 18:59
有一首江苏民歌叫《茉莉花》很有名，而茉莉花泡茶也很司空见惯。今天宜生教大家用茉莉花来做个菜，适合初春这个季节吃。... 有一首江苏民歌叫《茉莉花》很有名，而茉莉... 查看全文
天天健康49：孩子少用牙签
宝健宜生营养工作室 发表了文章 • 0 个评论 • 58 次浏览 • 2016-06-28 01:10
每天清洁牙齿缝隙中的食物残渣是个好习惯，但日常生活中，很多人常用牙签剔牙，这就不值得提倡了。首先，牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果有限;其次，牙签还容易刺激 查看全文
天天健康47：增肥记
宝健宜生营养工作室 发表了文章 • 0 个评论 • 32 次浏览 • 2016-06-25 19:10
对很多女性来说减肥是潮流。但也有不少女性想着的却是如何增肥。...对很多女性来说减肥是潮流。但也有不少女性想着的却是如何增肥。在原料选择方面应注重三大营养素即蛋 查看全文
