原本瑜伽简单到极致，不仅是一种生活方式，更是一种人生哲学。
5分钟瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 48 次浏览 • 2016-12-15 06:32
瑜伽，不仅仅是一种运动，更是关于生命的哲学与艺术 米开朗基罗说：我去了趟采石场，看到了一块巨大的大理石，在...米开朗基罗说：我去了趟采石场，看到了一块巨大的 查看全文
瑜伽初学者怎么练习头倒立式!
5分钟瑜伽 发表了文章 • 0 个评论 • 35 次浏览 • 2016-07-04 17:06
头倒立堪称瑜伽体式之王，可以促进血液向大脑回流，构建手臂、肩膀和核心肌群的力量。然而对于很多初学者来说，这个...然而对于很多初学者来说，这个动作不免令人望而生 查看全文
