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晨宜练 午宜休  晚宜松

道家 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-09-07 19:03 • 来自相关话题

晨宜练 午宜休  晚宜松
道教医学理论认为,人体的气血运行是随着时间的变化而变化的。因此,尽管锻炼有助于身体健康,也应该分早、中、晚分别安排,否则盲目活动有可能事倍功半。...晨宜练 午 查看全文

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